嫌なものは、やっぱり嫌。
嫌だと感じるものを
自分の世界から切り離すこと。
本当につらいとき、
しんどいときには、
それはとても大切な技術。
ストレスを与えるものを取り除いて
自分の世界を整えていくと、つらさやしんどさはぐっと楽になる。
そして、
その間に穏やかな自分を取り戻していける。
でも、
だんだん嫌なものを排除して、
好きなものだけに囲まれた世界をつくっていくと、
それは居心地もよくて、
ストレスもないのだけれど、
切り離したぶんだけ、少し世界が狭くなる。
嫌なものを排除すればするほど、
そのぶん世界も狭くなっていく。
だから、
ずっとそのままでいたいのか、どうなのか考えてみるのも大切だったりする。
一歩自分の世界から出れば、
いろいろなものにまた出会うことができる。
嫌だと思っていたものも
出会うタイミングや、心の状態が変わると
嫌でなくなったりもする。
いままで見ていたのと
違う角度から見てみると、
新しい発見があったりもする。
ものごとの受け取り方が変わったり、
鍛えられて心が強くなったのかもしれないしね。
どれが正しい、
どれが間違い、
というわけではなくて。
自分の世界をつくってとどまるのも
その世界から出て行くのも、
どちらでもいい。
そのひと、そのひと、
そのとき、そのとき、
正解は違うから。
ただ、いつの日か
好ましいものも
嫌なものも
すばらしいものも
おぞましいものも
きれいなものも
汚いものも
いろいろなことを
「そうなんだね。」
と、あるがままにただ自然に受け取るようになれたら、それはとてもすてきなことだなぁと
ぼくは思う。
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！