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血流がすべて整う食べ方
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ものすごくおすすめ。
とりあえず、やってみてほしいんだよね。
「断食」って言うと、大変そうだけど、
夕食抜くだけ
だからね。
夕食抜くだけ。
ちょーぜつカンタン。
なのにできなかったり、どうしても食事をしたくてしたくてたまらなくなっちゃうのには、理由がある。
ひとりだとしにくかったり。
よく考えてみて？
夕食を抜く「だけ」のことができなくて、
もっと大きな自分の持ってる夢や目標が叶うと思う？
率直に言って、
夕食を抜くことすらできないなら、
すごい追い込まれてる。
ってことだよ？
日々のくらしの中で
自分を大切に扱ってなかったり
強いストレスをかけてしまっていたり
しんどさや悲しさにあふれてたり
そんな状態に自分を追い込んでしまってるから、夕食が抜けなくなる。
食べれないことがつらくなる。
そのことに気づくことがまず大切。
だからこそ、
たった夕食を抜くだけのことだけど、
そのときの自分の心や体の変化を見つめることで
とても大切なことに気がつくことができちゃう。
それが夕食断食。
ひとりだとしにくいのも心情として事実だから、
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正しい方法を知ることができるから、
本当の自分をみつける第一歩になる。
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そんなふうに大きく変わる。
だからこそ、
自分のこころとからだをていねいに見つめてみて
そして、変えてみて。
いや、違う。
自分を変えるんじゃない。
本当の自分をみつけるだけ。
夕食断食も
ひとりだとしにくいのも心情としてあるから、
全国各地で開催している公認イベントに参加してみてね〜！^^
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正しい方法を知ることができるから、
本当の自分をみつける第一歩になる。
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福岡、大分、那覇、枚方、福井、名古屋、東京、高松は無事終了！ありがとうございました^ ^
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