自分自身に肯定的なのが、最強だと思う。
昔、ぼく自身が太っていて、しかもそのことをネガティブに捉えてたからこそ、すごくそう思う。
↓ ↓ ↓
だから、
そのまんまだけど、
「太っているのが嫌なら、痩せなさい」
って思う。
逆にいうと、自分が太っていることに対して別になんとも思わないなら、ダイエットなんかする必要ない。
自分が嫌だと思っているのに、
それを
「無理に肯定的に捉えようとする」
のが、一番良くないよね。
たとえば太っているのが嫌なのに、
「太っていても問題ない」
「太っている自分、ステキ」
なんて思おうとすると、そう思うたびに心の底で
「本当は問題ある」
「本当はステキじゃない」
なんて強烈に自己否定を続けることになる。
自分で思っていない自己正当化って一番よくない。
だって、自己正当化していることに心の底で罪悪感を感じ続けることになるから、そのまま自己肯定感がどんどん下がっていく。
はたから見てると、不自然だから違和感が漂っちゃうんだよね。
自分自身がそうだったから、とてもそう思う。
高松
↓
兵庫
↓
北九州
↓
大阪
↓
「食べることは生きること」だからこそ、自分を変えるはじめの一歩として、こちらもおすすめ！
全国で開催中！
↓ ↓ ↓
☆新刊『血流がすべて整う食べ方』早くも６万部突破☆
《出版記念講演会全国ツアー》
2018年
2月17日（土） 高松（満員御礼！）
高松特別ワークショップ(講演会とは別企画・内容です)
2月19日（月） 米沢（特別ランチ会）（満員御礼！）
2月20日（火） 仙台
2月25日（日） 湘南（ヨガｘ血流WS）（残席わずか）
3月 ４日（日） 札幌
3月 ８日（木） 大阪（ゲスト：心屋智子さん、福井美余さん）
3月１４日（水） 出雲
福岡、大分、那覇、枚方、福井、名古屋、東京は無事終了！ありがとうございました^ ^
☆悩んだらまず4ヶ月飲んでみて〜^^☆
「血」を大切にする婦人科漢方理論に基づいた薬膳茶。
たくさんの喜びの声が届いてるこころとからだを整えるとっておきのブレンドティー。子宝はもちろん。女性のバランスを整えるためにおすすめ！
↓ ↓ ↓
☆「食べること」から心と体を整えよう☆
陰陽五行と薬膳を料理を通して学ぶ、感じる、身につける。
「血流がすべて解決する」「血流がすべて整う食べ方」の考え方を堀江昭佳が直接お伝えする講座。
自分自身のために、自分の大切なひとのために学びませんか？
↓ ↓ ↓
風水薬膳®食のソムリエール講座
※コメント＆メッセージについて※
いただいたメッセージは勝手にご紹介しちゃう危険がありますので、くれぐれもご注意ください。^^
すべて読ませていただいていますが、基本個別の返信はできかねるので、ごめんなさい～！