堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
1万人の夢を叶えるために、がんばっています。


テーマ:

 

こないだ書いた葛根湯の記事。

すごく反響が大きくてびっくり!

↓  ↓  ↓

 

風邪のひきはじめに、ぼくが好きな対策がもうひとつあって、それは、第一大根湯(だいいちだいこんとう)。

漢方と合わせると最強!

 

 

{CEC98A1F-5F7A-4D22-A29F-F50C64460936}

 

 

 

 

小難しい名前になってるけど、

要は大根と生姜の番茶割り。

 

こう書くと身も蓋もないな・・・

 

 

自宅の台所にある食材でカンタンに作れちゃう風邪薬。

めちゃくちゃカンタン!

 

 

第一大根湯(だいいちだいこんとう)。

 

 

大根おろし 大さじ3

ショウガおろし 小さじ1

しょうゆ 大さじ 1

 

をカップに入れて熱い番茶200ccを入れる。

 

以上!

すっごいカンタンだけど、よく効く。

 

 

{85452560-C981-4882-AFF8-F8673FEDA300}
大根も生姜も皮ごとおろす。
 
 

 

{19D09F9C-EDA2-4AE5-9037-C8367E7B72B4}
ゴリゴリ、ゴリゴリ。
 
あ、チューブの生姜は添加物だらけで全く効かないから、ちゃんとおろしてね〜

 

 

{91BABE1E-F24D-4185-8840-BA84E1EAA124}
醤油は天然醸造のものを使うこと。
奥出雲の井上醤油店さんとかおすすめ。

 

 

あとは、番茶を注いだらできあがり!

(番茶も三年番茶とかがおすすめ)

 

 

{80F6F313-09F7-46E3-825A-338025D00DD2}
おいしいよ〜^^

 

 

 

 

 

これをごはんの代わりに飲む。

ごはん食べると効果が減るから気をつけて。

 

風邪ひいた時は、ごはん食べずに寝る。

すぐ寝る。

 

これに限る。

 

 

消化の力を体の治癒力にまわすとおもってもらったらいい。

食事を消化するエネルギーって結構つかうんだよね。

そのぶんを免疫力にまわすと思って〜。

1食くらい抜いても蓄えてる脂肪で大丈夫だから。

(そのぶん普段しっかり食べてるでしょ?笑)

 

 

そもそも、

病気のときって「食欲ない」でしょ?

あれは、体が必要ないよって言ってるサイン。

それを、

「病気の時は栄養をつけないとダメ」

という頭で考えた行動で、体の声を無視するからおかしなことになる。

 

(長期の病気の時でも、無理に食べるというよりも、どうやったら欲しくなるか、なになら食べたくなるかを考えて食養生を組み立てたほうがいい)

 

 

というのも、この第一大根湯って胃腸薬でもあるんだよね。

大根の酵素の働きと、ショウガの胃腸を元気にする働きをあわせて、胃腸のデトックスもしてくれる。

 

風邪薬でもあり、胃腸薬でもあり。

 

風邪をひくのは、体が弱っているサインでもあるけれど、実は体を大掃除するチャンスでもある。

しっかり体温を上げて熱を出すことで、その時にある小さながん細胞まで退治しているという説もあるくらいなんだよね。

 

 

熱はしんどいけど、

実際は熱を出すことでばい菌も含め、「悪いもの」を退治してる。

だから、解熱鎮痛薬で熱を強制的に下げるのは、体の免疫力の邪魔をしてしまうのだ。

 

そりゃ、あんまり高熱でしんどい時は解熱薬を使ったらいいけどね。

ちょっと熱が出たくらいなら、この際に病気を治す!くらいのつもりで体の反応につきあってあげると、逆に自分の体の健康度がアップする。

 

 

ほら、風邪をよくひくとか、病気がちってひとほど、解熱鎮痛薬や抗生物質をしょっちゅう飲んでたりしない?

 

それでは、自分の体のデトックスをいつも、いつも邪魔してるのと一緒。

だから、免疫力がどんどんさがって病気がちになりやすい。

 

 

なので、風邪をひいたら自分の免疫力をお手伝いするような漢方薬(葛根湯や涼解楽)や、第一大根湯とかで治すのがおすすめだよ。^^

 

 

 

 

それにしても、

第一大根湯って美味しいから好き♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆新刊『血流がすべて整う食べ方』早くも6万部突破☆

《出版記念講演会全国ツアー》

2018年

2月  1日(木) 東京(ゲスト:池川明先生)(満員御礼!)

2月17日(土) 高松(満員御礼!)

2月19日(月) 米沢(特別ランチ会)(残席わずか)

2月20日(火) 仙台

2月25日(日)   湘南(ヨガx血流WS)

 

3月 4日(日) 札幌

3月 8日(木) 大阪(ゲスト:心屋智子さん、福井美余さん)

3月未定     出雲

 

福岡、大分、那覇、枚方、福井、名古屋は無事終了!ありがとうございました^ ^

 

☆悩んだらまず4ヶ月飲んでみて〜^^☆

「血」を大切にする婦人科漢方理論に基づいた薬膳茶。
たくさんの喜びの声が届いてるこころとからだを整えるとっておきのブレンドティー。子宝はもちろん。女性のバランスを整えるためにおすすめ!
↓   ↓   ↓

縁結び出雲 女性のための薬膳茶


 

☆「食べること」から心と体を整えよう☆

陰陽五行と薬膳を料理を通して学ぶ、感じる、身につける。

「血流がすべて解決する」「血流がすべて整う食べ方」の考え方を堀江昭佳が直接お伝えする講座。

自分自身のために、自分の大切なひとのために学びませんか?

↓     ↓     ↓

風水薬膳®食のソムリエール講座

※コメント&メッセージについて※
いただいたメッセージは勝手にご紹介しちゃう危険がありますので、くれぐれもご注意ください。^^
すべて読ませていただいていますが、基本個別の返信はできかねるので、ごめんなさい~!

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(10)  |  リブログ(22)

堀江 昭佳さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み
    芸能ブログニュース