食べ方で人生を変えよう。前編

たくさんのカウンセリングをして来て痛切に感じていること、それは

「食べること」と「生きること」は深く結びついている

ということ。

動物は食べないと生きられない。

進化の順番を考えるとよくわかる。

最初の動物は腔腸動物(こうちょうどうぶつ)と言って口と腸しかなくて、食べることに特化したような生き物だった。

そして腸のまわりにできた神経細胞が進化して脳になる。

だから脳は食欲に振り回される。

精子と卵子が出会って受精して着床するでしょう？

最初にできるのは原腸なんだよ。

ここからさまざまな臓器が作られていく。

胎児が育つ過程は、進化と同じ。

腸が始まりだということがよくわかる。

「食べること」は、あらゆる人間としての活動の根っこなんだよね。

漢方の考え方では胃腸で「血」も「気」も作られる。

「血」というのは血液、栄養、ホルモンなどを含む概念なんだけど、ひとの肉体を形作るすべての材料=物質だと思ってもらってもいい。

「気」は、ひとの心や体を動かすエネルギー。

この「血」と「気」が健全に作られることで、ひとは健康で元気にハツラツと生活できる。

でもね。

「食べ過ぎ」が起きると大問題が発生する。

ここで言う食べ過ぎというのは、決して暴飲暴食のことじゃない。

甘いものをついつい食べちゃったり、

いつも満腹まで食べたり、

ストレスで食べたり、

そんな「食べ過ぎ」のこと。

体は必要としてないのに、脳が欲して食べちゃってること。

1回や2回ならいいけど、これが積み重なっていくと胃腸が疲れて消化の働きが弱くなる。

消化機能低下ってやつね。

すると、

気や血を作ることができなくなるから元気がなくなるんだよ。

慢性的に疲れて、だるくなっちゃう。

これが血流不足の状態。

血流っていうのは、気と血の流れだから。

足りないから流れなくなって、不調が積み重なっていく。

そしてもうひとつ、食べ過ぎは胃腸の汚れを引き起こす。

いつも食べ物が入ってくるから、掃除をしてる暇がないわけ。

弱っちゃうしね。

そこで、痰湿(たんしつ)というヘドロが胃腸につくことになる。

漢方では万病のモトとされる。

さらに、汚デブ菌などの悪玉菌がはびこるようになる。

こうなると血流を作り出す源である胃腸は大汚染されてるのと同じこと。

源流が汚れるから作られた気や血も汚れる。

これが血流汚染。

要するに、

食べ過ぎが血流不足と血流汚染の両方を引き起こしてる。

これをリセットするために生まれ持った体の機能を活用するのが断食で、

それを日常生活の中で手軽にできるように考えたのが夕食断食なんだよね。

ほら、夕食断食したくなったでしょ？

2月4日の立春にかけて胃腸を整えるのが、すごくおすすめだから、今が一番いい時期だよ。

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運気を開くカギは胃腸が握る！〜新月、土用の入り。〜

食べ方で血流を整えることで、人生は変えることができる。

だからぜひ！

夕食断食に挑戦してみて。

あとね。

食べることって人生が変わる。

ぼくはたくさんのカウンセリングをすることでその方法や法則に気づいて来た。

一緒に食べることを深く学んだり

人生を変えちゃおう！

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食を通じてしあわせになる方法をお伝えできたらなぁって思う^ ^

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そして、この話は後編へと、もうちょっとつづく。

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