食べ物や生薬について、大切にしていることがあって。
体のために、健康のためになにかを摂る時。
たとえば、薬膳料理やマクロビだったり、漢方だったり健康茶を食べたり、飲んだりする。
そんな時に、
「それがなぜいいか」
「どんなふうな力があるのか」
を知っておくのって、大事だということ。
薬膳茶をぼくはすすめてる。
せっかくだったら、その薬膳茶を飲む時に、そのものがどんなふうに効いてるかとか、なににいいかを知っておくと、よりいっそう効果的だと思わない？
ほら、筋トレする時に、動かしてる筋肉を意識したほうが効果的って言うでしょう？
あれと同じで。その成分が働きかけてるところを意識するほうが、一層効いてくれるんだよね。
例えば、生姜。
体を温めるために意識して摂る人も少なくないと思うけど。
ただ、温める。冷えを取る。
というよりも、生姜がなんで冷えをとるのか、体を温めるのか、知って取り入れてあげる。
生姜の働きは漢方・薬膳では主に２つ
（１）散寒解表（さんかんげひょう）
体の表面から汗を出して、寒さを吹き飛ばす
（２）温胃止嘔（おんいしおう）
胃を温めて、吐き気を止める
体のためと思って生姜を食べる時は、
「あ～、体の表面から寒さがバイバイしてるんだな～」
「胃を温めてくれてるんだなぁ」
って感じながら食べてあげる。
そうすると、よりいっそう生姜が効いてくれるんだよね。
胃や体の表面に意識が向くことで、体もがんばってこたえてくれる。
風水薬膳茶１級講座2015年上期東京のメンバー
昨日開催した、風水薬膳茶１級講座では、そんなこともお伝えしてる。
食べ物や食材とかの、エネルギーをいただいて体を良くしてる。
だから、食材の意味や意義を知ることは、食材そのものを大切にしてあげること。
相手を大切にするから、こたえてくれるし、自分自身も大切にできる。
命をいただいて、からだを良くしていく。
エネルギーを感じながら、いただく。
それは、とても、とても大切なこと。
だから、体に良いことをするときは、その理由を知ってあげるといい。
実は、生姜にはもっと深い意味がある。
力強く、燃える火のような熱さを持つ生姜は、胃腸の働きを高めることで、意志の力を高めてくれている。
お腹の力を高めることは、腹がすわった、決断できる人に変わっていくということ。
だから、なかなか迷いや不安を抱えて、行動に移せない人や決めることができない人に、熱い気持ちや楽観的な気持ちを感じさせてくれる。
単に、体を温めるだけじゃない。
体を温めることで、心まで温めて、あなた自身に前へ進む力を与えてくれる。
そして、「土」には家族、「火」には愛情という意味もある。
大切な家族への愛をも意味している。
お腹の力を高めることは、腹がすわった、決断できる人に変わっていくということ。
だから、なかなか迷いや不安を抱えて、行動に移せない人や決めることができない人に、熱い気持ちや楽観的な気持ちを感じさせてくれる。
単に、体を温めるだけじゃない。
体を温めることで、心まで温めて、あなた自身に前へ進む力を与えてくれる。
そして、「土」には家族、「火」には愛情という意味もある。
大切な家族への愛をも意味している。
ぜひ、そんな深い意味を知ってほしい。
意味を知って取りれると、エネルギーがいただける。
エネルギーをたくさんいただいて、もっとキラキラ輝くひとになれるといいよね。
食材や素材の深い意味まで学んでいくのが、風水薬膳茶１級講座。
参加された方たちがステキな方ばかりで、とっても楽しかった！
アシスタントが、わこさんという贅沢さ！
風水薬膳の学びは、自分自身を深く知る2級講座から。
全国各地で開催されているので、ぜひ、どうぞ。
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《風水薬膳茶2級講座・体験会》
■東京■
風水薬膳茶2級講座
日 時：6月10日（水） 13:30～18:30
場 所：東京都調布市
定 員：5名（残席４）
講 師：はせきょう、きむら
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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くわしくはこちら
今回の東京講座には、ぼくもオブザーバー参加します☆
■名古屋■
風水薬膳茶2級講座
日 時：5月30日（土） 13:30～18:30
場 所：名古屋市
定 員：6名（残席３）
講 師：あいか、れい、ふみ
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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■大阪■
風水薬膳茶体験会
日 時：7月8日（水） 13:00～14:30頃
場 所：大阪市 谷町4丁目・6丁目
定 員：8名（残席２）
講 師：皆 みなみ
受講料：3,000円
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■福岡■（九州初開催！）
風水薬膳茶2級講座
日 時：6月18日（木） 10:50～17:30
場 所：福岡市中央区
定 員：4名（残席1)
講 師：浦田 健
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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■東京■
風水薬膳茶2級講座
日 時：6月10日（水） 13:30～18:30
場 所：東京都調布市
定 員：5名（残席４）
講 師：はせきょう、きむら
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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場 所：名古屋市
定 員：6名（残席３）
講 師：あいか、れい、ふみ
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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日 時：7月8日（水） 13:00～14:30頃
場 所：大阪市 谷町4丁目・6丁目
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講 師：皆 みなみ
受講料：3,000円
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風水薬膳茶2級講座
日 時：6月18日（木） 10:50～17:30
場 所：福岡市中央区
定 員：4名（残席1)
講 師：浦田 健
受講料：25000円（受講料20000円＋認定料5000円・テキスト代込）
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