その3つめは
「快眠」
です。
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ぐっすりすやすや
あなたの眠りは良い眠りですか?
眠りは質がとっても大切。
睡眠の質が良いかどうかは目覚めが目安です。
★起きたときにすっきり目覚められたか
★昨日の疲れが残っていないか
ということがポイントなのですが、
あなたの目覚めはどうでしょう?
もしも、起きたときにだるかったり、
あるいは憂鬱だったりしたら・・・
ずっと夢をみてるみたい
あるいは
なかなか眠れなくて・・・
そんな時、
あなたの眠りは良い状態ではないかもしれません。
なぜ快眠が大切か詳しくは、
また次回に!
たくさんの人に知ってほしいので
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エクスマのおかげで子宝漢方があることを
たくさんの人にお伝えできるようになりました。
伝えるチカラって大切ですね。