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今日の運動：
40分
今日の体重：マイナス0.4kg
今日の食事：
朝：玄米ごはん1/2・納豆・オレンジ
昼：玄米ごはん1/2、もやしとハム炒め・たらこ蒟蒻
チキンのトマト煮
夜；チキントマト煮・冷奴（ミョウガとジャコのトッピング）
ビール
英語：85/90
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朝晩、今日の東京は涼しいですね。
走るのも気持ちがいいです
今日も健康的に朝、走って、お家に帰ってゆっくり
ニュース見ながら朝ごはん食べてたら、今日の
「緊急地震速報」
びっくりしました。ちょうどシャワーを浴びた後で、
出勤前のラクチンな格好をしてたので(・・；)
ここで地震が来たらどうするの～～
と
不安になりました。
改めて、「乾パン」の賞味期限とか、
ライト
兼ラジオの電池は大丈夫か？とか確認しちゃいました。
誤報なんて人騒がせなっ
ってちょっと思ったけど
いざ、あの警報が出た時の事を想定出来て
良かったと思っています。
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昨日、↓を買っちゃった。
- スント SUUNTO Active Style for TRAINING t1c Espresso ティー ワン シー エスプレッソ SS013570010 ウォッチ 腕時計 #32073
- ￥13,320
- スント
用の心拍数を測れる時計。
もっと本格的なのもあったけど、ゴツすぎて
可愛くなかったので、お値段もお手頃だし
こちらに決定。
装着した感じは
普段、会社もカジュアル
だし、
色もカーキっぽいので使いやすそう。
調べたらスウェーデンのメーカーでした。
やっぱ北欧デザインよいね
なんかのドラマで小池徹平クンが使ってたらしいよ。
どうでもいいけど。
時計を買ったのは久しぶり
おばあちゃんが亡くなった時に、孫世代に一律○○万円
って遺言で記念に買った時計
と、
プレゼントで貰った時計
以来かも。
あ、あと旅行用のＧ-ＳＨＯＣＫとかあるか。
時計、好きだけど、なかなか買えないなーー。
宝くじでも当たらないかしら
って思ったわよ!!
がちとデカイです。
