アムロちゃん

最近、走る時に戦闘モードになる曲を探していて。
最近の曲とかあんまり聞かなくて分からなかったけど、
CMでアムロちゃんがカッコイイので、アムロちゃんのCD
で走ってみたら、結構、調子がいい♪

鍛えてる感じなのに、しなやかで。。。
こんなボディに憧れます。



走る時に、戦闘モードになりそうなアップテンポな曲で
お勧めがあったら、教えてください♪
洋楽・邦楽、問わずです～。


BEST FICTION(DVD付)

￥3,040
Amazon.co.jp

東京マラソン2010

****************************************

今日の運動：60分　45分　筋トレ15分

今日の体重：ﾌﾟﾗｽ0.3kg(???ｗｈｙ？）

今日の食事：

　朝昼兼：辛ラーメンwithヤサイてんこ盛り

　夜：ワカメ・モヤシ・葱の酢の物・ビール

****************************************

先日、申し込んだ東京マラソン2001、

抽選の倍率8.5倍だそうで・・・

こりゃ、ムリかもな

ま～、これからも懲りずに継続していきたいと

思ってるから、いつか当たればいいか～～。

・・・ところで。

私はiPodにセンサーをつけて走っていて、

iPodに溜まっているデーターを時々、PCに接続

して、データ管理してるのだけど。。。

↓こんなの

あれ？なに？この結果は？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

↓

↓

↓

はっ＼(゜□゜)／

距離、1mってどういうことよ？

・

・

・

・

ランニングマシンで走ってるから、

前に進んでないって事ですか！？

。(;°皿°)

58分で距離1mって

時速1mかい？(￣Д￣；；

万歩計と同じ原理だと思ってたので、てっきりデータ

が残ると思ってたよ。

（ちなみに、8.5km/H で走ってたのよ！！）

しかも、先日の記事で書いたけど（こちら★ ）

センサーが壊れて故障交換してるから、

データが二つになってしまい、1月からの

データの積算が出ないし

今日は、一日、東京はどんよりだったけど

明日は晴れるらしいので、早朝しようっと。

今日は、これからハンドメイドの時間♪

お金のこと

*****************************************

今日の運動：60分・筋トレ15分

今日の体重：プラス0.2kg (アレレ？？）

今日の食事：

　朝：根菜汁・バナナ・ヨーグルト

　昼：チキンサラダ・バナナ

　夜：筑前煮・納豆・オクラ・チムチのサラダ　

　　　ビール・ワイン

今日の英語：8/90

*****************************************

アタシは、基本的に、他の独身OLさん

に比べて見た目がとっても地味です。

もともと、着飾る事が好きではないからか、

旅行やレジャーとかの経験、英語や

習い事の習得費用に、自分の自由になる

お金を費やしている傾向があります。

こうして自分の城であるウサギ小屋を購入

してから、何か急遽、入用になった時の

普通預金の金額が一向に増えていません。

（例えば、急に入院とかになった時用の費用）

私は、マンションを購入するまで、実家から

通っていたので、その時と同じ生活水準では

いられないって事は分かってました。

まず、飲み会の回数を減らし、お昼、ほとんど

外食だったり買っていたのを、ランチ持参にしたり、

それなりの節約はしていますが。

色々、思うところがあって、マンション購入当初、

35年ローンを変動金利で組んでいたのだけど

数年前に20年の固定ローンに変更。

ボーナス払いはゼロにしているのですが、

一般的に言われている

「給料の1/3」以上の返済額を」毎月、支払って

家計を圧迫しています。

へたすると1/2に近いかも(＠Д＠；

会社の持ち株制度と財形貯蓄で、年間100万円近くは

つぎ込んでますが、これを現金化するの、結構、大変

なんですよね。書類を提出しないと現金化、出来ない

のです。

今まで大きな病気にかかったことも入院したことも

ないような健康体なので、保険も簡保に入っている

だけだし。

今のところ、両親も首都圏に住んでいるし、何か

あったらSOSを出せば、助けてくれる経済力も

親にはあって。

そして、、、資産運用、アタシは父に全て

任せてるんです

いい年こいて、今更なんですが・・・

アタシ、もうちょっと自分のお金の事ぐらいは

キチンと自分で運用しないとダメですね