2月1日は最高開運日!! | Yoga&beauty CROSS

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茨城県龍ケ崎市にてヨガのインストラクターとして活動中です。初めての方、体が硬い方にも効果的なヨガのガイド行ってます!お身体の悩み、ヨガのレッスンについて、お気軽にお問い合わせくださぃ♬




ヨガインストラクターの黒須久美子です!



水曜日のレッスンは牛久Ayogaです。
10:00〜ママヨガ
13:00〜やさしいヨガ
2月も引き続き同じスケジュールでレッスン行ってます♬
ご予約お待ちしてます(^^)(^^)

その後は
15:00〜コウノトリヨガ
恩師のアヤノ先生のレッスンを受けてます。
授かり待ちさん、PMS、ホルモンバランスが乱れがちの方、女性の悩み全般に対応してくれるメニューでとってもオススメです♬♬
私はホルモンバランスが崩れやすい体質なので、自分のココロとカラダを見つめる時間にしています(*^^*)
アヤノ先生のガイドが心地よく、インストラクターとして学びの時間にもなってます!!
水曜日は牛久Ayogaにて1日フルでヨガの時間を過ごしてます!是非、ご一緒しましょう♬♬♬







今日の学びシェアします(^^)(^^)
明日は2月1日(木)『天赦日』『一粒万倍日』この2つが合わさり最高開運日✨✨


『天赦日』

Wikipediaより

天赦日とは、この日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされ、「最上の大吉日」である。
そのため、天赦日にのみ「万(よろづ)よし」とも注記される。

天赦日は季節と日の干支で決まり、年に5回または6回ある。

〜結婚、開業、引っ越し、宝くじの購入に最適〜




『一粒万倍日』

Wikipediaより

一粒万倍日とは、一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味である。


何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。

但し、借金をしたり人から物を借りたりすることは苦労の種が万倍になるので凶とされる。

一粒万倍日は数が多いことから、他の暦注と重なる場合がある。その場合、吉日と重なったら一粒万倍日の効果が倍増し、凶日と重なったら半減するという。

〜新しいことを始めるのに最適〜






こんな開運の日にご自分のタイミングで、何か新しいこと初める日にしてみたり、決意の日にしたり♬

そんな1日にできたらステキですね✨




明日からは2月メニューです。

リンパを意識したデトックスヨガ!!

牛久Ayoga

10:00〜 骨盤ビューティー

13:00〜 ママヨガ

レッスン行います(^^)(^^)

リンパの仕組みを理解して、さらに意識向けられる方は、吸い込む息を鼻から細く長く、吐き出す息は口から細く長く倍の時間をかけて、、少し強めに吐き切る意識!!

呼吸も変えながら効果upしていきましょう!

ご予約お待ちしてます♬






今日のコウノトリヨガは開脚レッスンでした!


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〜股関節の柔軟性は、骨盤の柔軟性〜

足、足首、ふくらはぎ、ひざ関節、股関節

全ては繋がっています!

足先から骨盤周りまでしっかり緩めるメニューでした

あと、開脚時の意識の持ち方!!


苦手な開脚、、練習不足です。

この後さらに深めてもらいました!

その気づきも後ほどブログにupします(^^)(^^)






それでは明日が皆様にとってステキ1日になりますように、、✨✨