地元の大会に参加しました。３週連続レースのスタートです。元々宮古島に出るかもしれないということで10kmへのエントリーでした。
今朝は寝坊して、起きたら8時10分前。慌てて食事･支度をして会場についたのが、9時でした。販売ブースを見て着替えるともうスタートです。知り合いのゼッケン＃を調べる余裕も無く、誰が出るのかもうろ覚えでした。確か、★からは本メンが二人、チャレメンが一人？、会社関係4人でした。ブログ関係は一人は覚えていたのですが、その他は全く忘れてしまいました。会場で会社の2人には偶然会いました。もう一人にはスタート集合場所で会い少し話をしました。
今日の目標は45分切りでしたが、スタート位置が先頭から10mくらいなので、ロスタイムは数秒でした。前半はキロ4分20秒で行くつもりでしたが、スタートの混雑にもかかわらず4分そこそこの出だし。周りのペースに乗せられたようです。3kmまでは予定通りのペースでしたが、そこから失速、後はキロ4分30秒台ばっかりでした。
去年の自己ベストを出すぞと言うモチベーションが今年は全くありません。そのまま、回復することなくゴールです。
結果は、グロスで44分43秒（GTMails速報)、ネットで44分40秒弱です。グロスでは昨年を5秒上回るべストですが、ネットでは25秒位遅れています。来週の勝田への調整ステップとしては、こんなもんかな？
スピードは相変わらず無いなあ！
でも、調子は全く上がっていません。勝田はあまり期待できそうもありません。
ラップは
4:08-4:22-4:18-4:30-4:27---21:45
4:32-4:37-4:37-4:34-4:26-0:12(55m)---22:58
ガーミン誤差は55mですが、スタートまでの10mを引くと45mです。しかし、後3km、2km、1km地点での誤差は10m位でしたので、最後がちょっと長いかも？