「体が痛いよー」と言いながら年越ししました
2日間寝込み、その間息子と主人はばーばのところへ行ってもらって、うつさないように慎重に慎重に
3日目には熱もさがって、座っていられるようになりました
そんなとき、一発のくしゃみで坐骨神経痛再発

約2ヶ月リハビリしてきて、次の診察でリハビリが終了するかもっていうところまで回復していたのに、完全に振り出しに戻りました
痛くて痛くて動けない…
寝込んでいるとき、息子たちにうつらないように、寝室とは別の部屋にエアベッドを敷いて寝ていました。
エアベッドって、ふわふわやわらかいんですよ
ね~。
腰痛の私には合っていなかったんです。
それでも他に方法がないので、ストレッチをしては使っていました。
それでもさすがに2日間寝っぱなしだと少々ストレッチしたところでなんともなりません
座ってても、立ってても痛いんだけど、横になると更に悪化することはわかっているので、1日の大半を正座ですごしていました。
正座は正座で、膝に負担がかかるのであまりよくないそうなんですが、今回ばかりはしかたがない…
それでも、1週間のストレッチと腹筋で、なんとか1ヶ月前くらいの状態(痛み止めも湿布もなしで、立ったり座ったりするときだけ「イテテテテ」になる)まで回復しました。
インフルエンザの可能性もあったので、しばらく外出は控えていました。
37年生きてきた中で、ワースト1の年越しでしたが、ありがたいことに、正月のテレビ番組はお笑い系が多いため、ワッハッハ!!と笑ってすごせたのが良かったす
外出できない間に、12月30日に放送された直虎の総集編(録画しといたやつ)を観て、大河ドラマ館に行ってみたくなりました
ちなみに真田丸は最終話まで年内に観終わりました
上田城にも行ってみたい
年始に実家へ行く予定でしたが、もちろん行けず。
しかも私とまったく同じタイミングで実家の弟がインフルエンザで発熱
また改めて帰省することにしました。
坐骨神経痛がもう少し回復しないと、1時間半の車移動むずかしかもしれないな
筋トレがんばろーっと





