大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR(クリアー)

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滋賀体幹トレーニング

滋賀体幹トレーニング専門店CRIAR

滋賀で体幹トレーニングをメインにダイエットやボディメイクをおこなっています。県内唯一の専門店としてお子様と女性のお客様に多くご来店いただいています。

体幹トレーニングは何が良いのか。

今モデルや、芸能人などがテレビや雑誌などで体幹トレーニングを取り入れているということで話題になっている体幹。どんな効果があって普通のトレーニングと何が違うのでしょうか？

基本的にパーソナルジムに行けば重い物を持ち上げたり、担いでスクワットしたりしますね。もちろんダイエットなので大きな筋肉を鍛えて代謝を上げる。のは大事ですがトレーナーのようにムキムキになってしまいます。あなたはムキムキになりたいですか？

女性の方は痩せれたらいい、見た目が引き締まったらいい。と考えている方が多いと思います。その点で体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛えるので、細く引き締まった身体作りができます。また、姿勢改善や肩こり、内臓代謝アップ、美容効果など良いことばかりです。

トレーニングの仕方も独特。不安定なボールやチューブ、スライドボードなどを使いながら行います。ＣＲＩＡＲのトレーニングで大事にしているのは、重い物を持ち上げる事だったり、どれだけ追い込めるか、ではなくいかに楽しく、ダイエットしていることすら忘れるようになることです。

楽しくダイエットしたい、綺麗にやせたいならプライベートジムCRIARにご相談ください。

滋賀県、草津市、大津市、栗東市、守山市近郊で体幹トレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。

滋賀県草津市と守山市でプライベートジムとプライベートサロン、子供体幹トレーニング塾を運営しているCRIARです。

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南草津のジムといえば？

南草津でパーソナルジムを運営しています。

南草津のパーソナルジムとしては格安の料金となっており、通いやすいパーソナルジムです。営業時間は朝8時～23時までとなっています。お仕事前、お仕事終わりとご都合に合わせて通うことができます。

お店は南草津駅から徒歩12分程度、草津市矢橋町にございます。目印はbiwa桜という振袖屋さんです。その隣のマンション5階が当ジムとなっています。

当ジムの特徴は体幹トレーニング専門店ということです。マシンを使わず、不安定なマットやボール、チューブやスライドボードなどを使いながらマンツーマントレーニングをおこないます。

スタッフは男女トレーナー在籍。男性のトレーナーはちょっと・・・であれば女性トレーナーが担当させていただきます！

CRIARに入会されるお客様は9割が初心者です。筋トレ未経験だったり、運動未経験の会員様ばかりなので初心者の方でも心配せずに入会することできますよ。

綺麗に身体を作るには運動は必須です。正しい運動、食事、睡眠で綺麗な体手に入れたくありませんか？綺麗に痩せたい方におすすめなのが体幹トレーニングなのです。

インナーマッスルを鍛えることで内臓代謝が上がり、細く引き締まった身体作りが実現します。他ではない体幹トレーニングをまずは体験してみてください。

マシン特化型24時間ジムが世間では増えてきていますが、綺麗に痩せたい女性におすすめなのは体幹トレーニング。

綺麗に痩せて人生豊かにしませんか？滋賀県草津市、大津市、栗東市、守山市、野洲市周辺からも通いやすい南草津にあるパーソナルジムCRIAR。完全個室の空間で行うパーソナルトレーニングで確実に結果を出します！

体験・カウンセリング随時受付中！

滋賀県草津市と守山市でプライベートジムとプライベートサロン、子供体幹トレーニング塾を運営しているCRIARです。

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期間限定無料で体幹トレーニング！

滋賀県唯一の体幹トレーニング専門店CRIARです。

11/17～11/25まで限定で体験料無料となっています！

最初に伝えておきます。

入会する必要はありません！ただ体幹トレーニングを受け楽しんでください。

勧誘もしませんですし期間限定での体験無料です！

美容に良い体幹トレーニング☆

12月から忙しくなるため今の期間に一人でも多くの方に体幹とは何か、知ってもらいたいと思いまして急遽ではありますがキャンペーンです。

気になる方はお電話、ＬＩＮＥ、メールください。

この機会に是非是非(´▽｀)

滋賀県草津市と守山市でプライベートジムとプライベートサロン、子供体幹トレーニング塾を運営しているCRIARです。

CRIAR：070-1741-3377

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パーソナルジムで小顔に！？

小顔になりたくありませんか？たった５分でなれます！

当ジムCRIARでは゛復元ドライヤー゛を導入しています。

？？？復元ドライヤー？？？

って思う方も多いかなと思います。

今話題のドライヤーなんです。菅田将暉さんがテレビで使っていると話題になってから今大人気となっているドライヤーになります。髪質が改善されるドライヤーとしてもすごい物なのですが、全身に使うことができる物でもあります。遠赤外線の力で小顔効果、肩こり解消、全身のムクミ解消、の他ヘッドマッサージもでき頭のサイズダウンまでできるのです。

一度体験してみてもらいたいほどすごいです！

５分間の施術で頭のサイズが1センチ小さくなりました！

CRIARでは体幹トレーニングと組み合わせることで最大限の効果を引き出します。むくみに悩んでいた方、慢性的な肩こり、小顔になりたい方、ウエストを引き締めたい方などなどトータル的に引き締める事ができます。

もう一度言います。

一度体験してみてください衝撃を受けます。別に痛いわけでも、熱いわけでもありません。ただただ、気持ちいい。

体幹トレーニングと復元ドライヤーで理想の体型ゲットし人生豊かにしましょう！

滋賀県守山市、大津市、草津市、栗東市、野洲市で小顔になりたい方、パーソナルジムをお探しの方はプライベートジムCRIARにご相談ください。

滋賀県草津市と守山市でプライベートジムとプライベートサロン、子供体幹トレーニング塾を運営しているCRIARです。

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美脚になれる滋賀のジム

美脚になれるパーソナルトレーニングジムCRIAR

滋賀県唯一の体幹トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムとして草津市と守山市で運営しています。

なぜ美脚になれるパーソナルトレーニングジムなのか。それはたいかんトレーニングにあります。

通常パーソナルジムに行けば下半身のトレーニングはスクワットをします。大きな筋肉を鍛えて代謝を上げて体重減少を目指すからです。その他デッドリフトやランジなどバーベルを使ってトレーニングします。そうすれば単純に筋肉はついていきダイエットに繋がります。

ただ、痩せることが目的であればそれでも問題ありません。ですが女性のお客様で多い声が、足を細くしたい、お尻を小さくしたい、二の腕出せるようになりたい、くびれつくりたい。なのではないでしょうか。

そうなるとむやみにスクワットするのはあまりよくありません。細くなるどころか太くなる方も多いです。

CRIARではそんな悩みに沿って体幹トレーニングをメインとしています。インナーマッスルを鍛える事で細く引き締まった身体作りが実現いたします。体重が落ち、見た目も綺麗になることができたら嬉しいですね！自身も付くし仕事やプライベートが充実してきますよ。

そんな美脚になれるだけではないパーソナルトレーニングジムに体験はしてみてはどうでしょうか。

ダイエットというと辛いイメージがありますが当ジムの食事指導ではストレスなくしっかりと食べる事もできます。

楽しみながらボディメイクが一番！

まずは体験！体幹！

滋賀県草津市、大津市、栗東市、守山市、野洲市で美脚になれるパーソナルトレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。

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美容に良い体幹トレーニング

大津からも通いやすい南草津にあるプライベートジムCRIAR２ヵ月！

ダイエットビフォーアフター発表！

体重－5㎏

ウエスト－8センチ

お尻－5㎝

本当に綺麗になりました！

やっぱり綺麗に痩せると嬉しいですよね。自分に自信が付きますね。

正しい食事、正しい睡眠、体幹トレーニングで短期間でこんなにも綺麗になれるんです。

CRIARでの食事指導はストレスなくできる事を大事にしています。過度な食事制限したら痩せることはできます。ですが、確実にリバウンドします。しっかり食べながら痩せることで健康的に痩せることができます。

睡眠もダイエットには必要な要素です。たくさん寝る人の方が痩せやすいです。ですが、お仕事の関係で睡眠時間が確保できない人ももちろんいますね。その場合は睡眠の質を上げることに取り組みます。どうしたら質が上がるのかポイントを指導しています。

そして一番大事な体幹トレーニング。

他のパーソナルジムに行けば基本的に同じことをします。重い物を持ち上げたり、担いでスクワットしたりと。正直どこのジムに行っても変わりません。

CRIARは体幹トレーニング専門店。ムキムキにならず細く引きしまった身体作りを目指します。なのでただ痩せたいのではなく綺麗に痩せたい女性が多くご来店いただいています。

今年もあと２ヵ月！やり残したことはありませんか？

もしもボディメイクをやり残している！って方がいるならまだ間に合います！

CRIARにご相談下さい。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市でパーソナルジムをお探しならプライベートジムCRIARにお任せください！

滋賀県草津市と守山市でプライベートジムとプライベートサロン、子供体幹トレーニング塾を運営しているCRIARです。

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