今日は
【人の目が氣になるのなら】
というお話を
Stand. FMで配信しました。
「どうしても
人の目が氣になっちゃいます。
そのために
自分らしく、
あるがままで生きられない」
そう
おっしゃる方があります。
そんな方に、
「あなたのことなんて誰も見てないよ」
とか
「誰も氣にしてないよ」
といっても
“まぁそうなんだろうけど・・・
でも氣になるのよね・・・”
って
ことになってしまいます。
頭では理解できるけど、
心の方が納得いっていないって感じ。
では
なんで
そんなに人の目が氣になるのか？
それは、
自分が人を見てるからなんです。
自分が
人のことを氣にして
人の一挙手一投足を
観察しているからです。
だから、
人も同じように、
こっちを見ていると思っちゃうんですよね。
幼少の頃から
そうせざるを得なかった
環境にいたのかもしれません。
親が氣分屋だったりすると、
その氣分に合わせて
その時に安全な振る舞いをしないと、
何らかの危害が加えられる
恐れがあるね。
だから
親の一挙手一投足を見て、
それにうまく対応していく生き方を
せざるをえなかったの
かもしれない。
そのために
人のことを観察してしまう癖が
ついちゃってる。
そんな方が
人の目が氣になると
おっしるケースは多いです。
そうやって
自分が人を見る。
だから、
人も自分を見てくる
って思っちゃう。
という事は、
自分が人を観察しないように
していけば、
見られていると
思わなくなります。
そのために
人を見ないというところから
スタートするのが良いです。
人を見ないというのは、
人を信頼する
という事でもあります。
その人を見ていないと
危害を加えそうな人がいますか？
そこを観察してみましょう。
そういう人がいるなら、
その人から離れた方がいいです。
そして
自分を安全な場所に身をおいてあげて
人を見ないで済むように
していきましょう。
そうやって
見ないようにしていても
大丈夫なんだということを
体験していきましょう。
その体験が深まると、
見なくていいんだというのが
当たり前になっていきます。
そして、
見ないようになっていきます。
その結果として
人から見られていると
氣にならなくなっていきます。
人の目を氣にしないようにするのではなく、
自分から見ないようにする
そんな意識をする方が
うまくいくことも多いですよ。
フォローやいいね、コメントやレターも大歓迎です。
では、本日も皆さんがご自分の人生を生きられることを祈っています。
今日も、
楽イキで生きましょう。
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あなたが、
自分の人生を生きれますよう
祈っています。
では、素敵な一日を
この記事が特に読まれています。
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なぜ、鍼灸（はりきゅう）治療でうつや自律神経失調症が治るのか？
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