今日は
【刺さないハリ ローラー鍼のススメ】
というお話を
Stand. FMで配信しました。
７分ほどの配信です。
これ↓をタップすると聞けます。
https://stand.fm/episodes/62956868670ea10006b206c7
今日は
“刺さないハリ ローラー鍼のススメ”
というお話をさせていただきます。
鍼灸で使われる針の中には
肌にささない針
というのもあります。
その1つに
ローラー鍼というものがあります。
これは
非常に使いやすくて
効果が高いものです。
今日は
ローラー鍼を
おススメする理由を
お話しさせていただきます。
ローラー鍼とは
ローラーに
ぶつぶつとした突起が無数に付いていて
優しく肌を刺激することで
治療効果を得るものです。
美顔ローラーとかで
ゲルマニウムがついているものなどは
このローラー鍼から
発生したものです。
効果としては
・筋肉を緩める効果
・新陳代謝を促進する効果
・むくみを改善する効果
・脳の状態を改善する効果
などが挙げられます。
そのために、
・肩こり腰痛などの筋肉のコリ
・小顔や化粧のノリが良くなるなど美容効果
・むくみの解消
・自律神経の調節
・小児鍼として
などに効果があります。
ローラ鍼は
優しく肌を刺激するものなので
血行が促進されます。
その結果
新陳代謝が活発になったり
硬くなった筋肉を緩めたりする効果が
期待できます。
ただし
同じ場所に
長時間使いすぎたりするのは
よろしくないです。
肌が負けてしまうのでね。
少し物足りないかな位で
止めるのがコツです。
具体的な方法として
・肩こり腰痛などがある筋肉を意識してローラーを転がす。
・美容目的でお顔に使う場合はお顔全体に優しく行う。
また、顔には表情筋と呼ばれる筋肉があります。
この筋肉が硬くなることで
血液の循環を阻害し
その結果
むくみにつながる場合もありますので。
全体的に
筋肉を緩めるような心持ちで
やるのも必要です。
お子様に行う場合は
手の内側に隠しながら
コロコロしてあげると
はじめは抵抗がなく
受け入れてくれることが多いです。
氣持ち良いものだと
認識できたら
本体を見せながらでも大丈夫になります。
ローラー鍼は
先端の形状によって
弱い刺激から
強い刺激まで
タイプがあります。
顔に用いるものは
弱い刺激のものを
使うので良いでしょう。
お勧めのローラー鍼の
リンクを貼っておきます。
ハリ治療には興味があるけど
針を体に刺すのは怖い
という方なんかは
特にローラー鍼は
良いものだと思います。
肌からの刺激を上手に利用して
血行を促進させ
健康な身体を
維持するために、
ローラー鍼は
非常にお勧めです。
ぜひ
ご活用ください。
今日は
“刺さないハリ ローラー鍼のススメ”
というお話をさせていただきました。
フォローやいいね、コメントも大歓迎です。
では、本日も皆さんがご自分の人生を生きられることを祈っています。
今日も、
楽イキで生きましょう。
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あなたが、
自分の人生を生きれますよう
祈っています。
では、素敵な一日を
この記事が特に読まれています。
皆さん、一番氣になる記事だと思いますので、
リンクを貼っておきます。
なぜ、鍼灸（はりきゅう）治療でうつや自律神経失調症が治るのか？
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