今日は
【土いじりしてみない？】
というお話を
Stand. FMで配信しました。
７分ほどの配信です。
これ↓をタップすると聞けます。
https://stand.fm/episodes/
今日は
“土いじりしてみない？”
というお話をさせていただきます。
クライアントさんの中で
無意識のうちに
自分の心身を整える治療法を
行っている方があります。
そのお話を伺うたびに、
“人間って
本能的に
自分を癒し治す方法を
知ってるんだな～”
と感動します。
それは
どういう治療法か？
というと
『園芸療法』
というものです。
園芸は
お花や野菜などを
育てること。
土いじり
って年配の方が
おっしゃたりしますね。
園芸には様々な効果があります。
順にお話していきます。
・「自分の手で育てている」
という自尊心や充実感を得る経験ができる。
・お花や作物が育っていくことへの期待を経験できる
・花が咲いたり、
実ったりしたときの
達成感や満足感を
味わえる
などなど
ポジティブな感情を
もたらすことが多いです。
当然
身体を使いますので
運動不足にも効果があります。
さらに
・五感をフルに活用させるために
普段閉じこもった感覚を
活性化することもできます。
・楽しさを感じるために
夢中になることもできて
マインドフルネス的な効果も
期待できます。
・自分で育てた野菜は
とてもおいしいです。
そのために
食欲を引き出す力もあります。
・伸びやかに成長していく
花や作物に触れることで
人の心は感動します。
それにより
心が癒され
今まで閉じていた心が
開いていく効果も期待できます。
すごいでしょ。
「自分の家には
庭がないからできない」
と
おっしゃる方も
あるかもしれません。
しかし
庭がなくても
プランターでやれば充分です。
プランターも
用意するのがめんどくさければ
腐葉土に直接
苗を植える方もあります。
それで
立派な大根が育った
という報告も聞いています。
そんな
簡単な方法でも
構いません。
自律神経失調
抑うつ
パニック障害の方には
そんな効果が期待できる
園芸療法を試してみるのは
おススメです。
今日は
“土いじりしてみない？”
というお話をさせていただきました。
フォローやいいね、コメントも大歓迎です。
では、本日も皆さんがご自分の人生を生きられることを祈っています。
今日も、
楽イキで生きましょう。
スタンドFMさんのアプリ
アイフォン
アンドロイド
あなたが、
自分の人生を生きれますよう
祈っています。
では、素敵な一日を
この記事が特に読まれています。
皆さん、一番氣になる記事だと思いますので、
リンクを貼っておきます。
なぜ、鍼灸（はりきゅう）治療でうつや自律神経失調症が治るのか？
当院の
詳しい内容が掲載されているホームページはこちら
～～～～～～～～～～
買い物かごの
半分を占める
白菜。
でけ～！
５キロ以上あった。
まず
２ｋｇ漬けたぜ＾＾
●ふくろう はり灸治療院
〒４５７－００６６ 名古屋市南区鳴尾１丁目１５２番地
・名古屋市バス 上浜から徒歩５分 鳴尾車庫から徒歩１０分
・駐車場５台完備
・当院へのアクセスはこちら
・名鉄（柴田、鳴海） ＪＲ（大高）送迎いたします
詳しい内容が掲載されているホームページはこちら
日曜日・祝祭日も診療しております。
受付時間
月曜日～金曜日 １１時～１９時
土曜日日曜日・祝祭日 ９時～１９時
休診 不定休
院長主催のセミナーや、勉強会への出席時はお休みをいただきますので、ご予約時にご確認ください。
ふくろう はり灸治療院では、
▼「西洋医学では治らない」と言われた。
▼病院では「異常なし」と言われたが具合が悪い。
▼自律神経失調症
▼“元気が出ない”などの鬱傾向・うつ状態。
▼忙しくてたまにしか通院できない。
▼より早く治したい。
▼病気になる前（未病）の予防。
▼パニック障害
▼起立性調節障害
などでお困りの方に、完全予約制にて全身治療を行なっております。
診療メニュー・料金は、こちら
をご覧下さい。
ご質問やご相談、お問い合わせなどは、
こちらをクリック
していただき、お問い合わせ下さい。
ご予約は
090-1742-2960
までお電話下さい。
ご家族様からお電話を頂いても大丈夫です。
「ふくろう はり灸治療院です。」
と電話に出ますので、
「ブログを見ました。はりきゅう治療の予約をしたいのですが」とおっしゃって下さい。
それで完了です。
後は、こちらから
「お名前とご連絡先」
「施術希望の日時」
（時間が空いていれば当日の予約も承れます。）
等のご質問をさせていただきます。
予約は先着順になっており、
今すぐの予約が困難になる時間帯がありますので、
ご予約はお早めにお願いします。