ごきげんさまです
名古屋市 南区 星崎のはり、きゅう
ふくろう はり灸治療院（旧 星崎鍼灸接骨院）
“たのしく しげる たのしげる（田野 茂）”です
●今日は、
“機嫌よくいる”
について書きます。
●看病をしていると、
知らず知らずのうちに、
機嫌が悪くなってしまうことってありますよね。
思わぬことを口走ってしまったり、
嫌味な態度をとってしまったり。。。
また、
そうした言動をしてしまった自分を責めて、
お落ち込むこともあったりしますよね・・・。
これは、
看病をしてる側も、
されている側も辛いですね。
●私のブログの冒頭は、
ごきげんさまです
から始まります。
これは、
私自身がごきげんであることを
大切に思っているからです。
●やはり、
ごきげんな状態でいることって、
看病をする側にとって
とっても大切なこと。
だって、
不機嫌な人に看病されるって、
辛いですもの
ということは、
看病の目的である、
『早く病気を治すため』
に反しますね。
●では、あなたはどんな時に不機嫌になりますか？
これを
あらかじめ知っておくことって大切です。
例えば、
寝不足、
疲れ、
風邪気味、
腹が減った、
ストレスが溜まった時、
などなどがあると思います。
私などは、
お恥ずかしながら、
二日酔いの時なども、
不機嫌になります・・・汗
一度、ご自身の場合を考えて、
書き出してみてください。
書き出したら、
冷蔵庫にでも貼っておくといいですね。
●書き出したものが起こった時には、
早急に手を打ってください。
寝不足なら、
すぐ寝てください。
疲れたのなら、
美味しいものを食べて、
寝てください。
この、
“早急に”
というのが大切です。
人って、
ひとつのことが起こったぐらいでは、
それほど不機嫌になりません。
でも、
それが溜まり、
いくつか重なり、
どうしようもなくなった時に、
猛烈に不機嫌になります。
ここまでいった時、
あなたは目の前の看病する人と
同じ状態になってしまいます。
●どういうことかというと
あなたの看病している人は、
そういった一つひとつの積み重ねが、
溜まりに溜まり、
拗れにこじれ、
現在の状況になっていることが多いです。
人は、
問題がひとつつ目の前にあるときには、
はいはい！
ってこなすことができるのです。
それが、
ふたつ、
みっつと重なっていき、
ある境界線を越えた時、
急にこなすことができなくなり、
パニックに陥ります。
そうなったら、
ほぐしながら
一つひとつやるしかない。
看病するあなたは、
そうなってはいけないのです。
●一つ出たら、その一つをつぶしましょう。
そうやって、
上機嫌をキープしましょう。
あなたが陸の上にいなければ、
溺れる人を救うことはできません。
まずは、
自分が上機嫌でいること。
これを忘れずにいてくださいね。
では、
今日も素敵な一日を
感謝を込めて、
たのしく しげる たのしげる
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