もっとキレイに！もっと元気に！
体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。
東部ガスで講師をさせていただいている
「マクロビオティック玄米菜食美人教室」。
１月カルチャースクールの募集が始まりました。
１月は、
レシピ制作のお仕事をいただいております
筑波乳業様とのコラボ企画。
すべてのお料理に、
筑波乳業のアーモンドミルクを使います。
４種類出ている中から、
今回、３種類のアーモンドミルクを使います。
今年３月に「洋風アーモンドミルクづくし」をテーマに開催して、
大好評の第２弾！！
１月は、
「和のアーモンドミルクづくし！」をテーマにレッスンします。
なんと、今回コラボ企画ということで、
アーモンドミルク１本お土産付（８００円相当）！！
あぁ、私も参加したいくらい（笑）
特に・・・
★冷え性や低体温が気になる方
★食で体質改善したい方
★体の中からキレイになりたい方
★アーモンドミルクに興味のある方
★マクロビオティックを学びたい方ーにオススメの教室です。
イエローハーモニーのレッスンに興味がある！という方も、
ぜひぜひいらしてくださいね
新しいキッチンスタジオでの調理実習、
テンション上がりますよ～！
リーズナブルな参加費で
マクロビオティック料理体験していただけます。
「先生のマクロビ料理のファンです」
「先生の教室は毎月申し込んでいますが、なかなか当たりません」
「玄米ごはんを食べるようになって、体調がよくなりました」などなど、
受講生の方からうれしいお声をいただいています
これまでの教室のレポート
ちなみに、２月の教室は１９日（日）。
＊ひじきと煎り大豆の玄米ごはん
＊羅臼昆布の香り豊かなすまし汁
＊大根と車麩の吉野煮
＊モンブラン風スイートポテトーを予定しています。
あなたとお会いできること楽しみにしています！
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます
イエローハーモニー 小川原智子
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【明日２６日から募集開始】
１/２０「エレガントな美活「開運新年会」＠東京
２/３「節分☆マクロビ開運ランチ会」＠つくば
教室お申し込み（24時間受付）
12/2（金）自然派ママのための風邪のお手当て講座（つくば） 満席
12/15（木）初めてでもシュトーレンが作れちゃう！マクロビクリスマス料理 満席
12/16（金）初めてでもシュトーレンが作れちゃう！マクロビクリスマス料理 満席
1/16（月）マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース（月クラス）
1/19（木）マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース（木クラス）
1/27（金）赤ちゃんがほしい女性のための「子宮を温める料理教室」 残１
2/4（土）プレミアムマクロビ開運新年会 満席⇒増席⇒満席
レッスンには土浦だけではなく、
つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・石岡・小美玉・水戸・下妻、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています
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