昨日、街ですれ違った女性に声をかけられました。
私より少し年配のその女性は
「あなた颯爽としているわね。
歩く姿カッコよくて良いわよ。」
と言ってくれたんです。
え？私ですか？？
と驚いてしまいました。
ちょっと急いでいたので早足だったのですが、
「颯爽」という言葉が全く自分と結びつかなくて
一瞬ポカンとしてしまい、
その後じんわり嬉しくなりました。
ほんの少し前までは
体力が落ちてしまって
思うように行動できないことを悩んでいた私。
9月から毎日エクササイズをするようになって、
少しずつ体力がついてきたことは実感しているのですが、
まさか颯爽と歩いている印象を与えるなんて！
そう、嬉しいのは
そういう印象を持たれたってこと。
そういえば12月にも、
数年ぶりにばったり会った友人が
イキイキとした雰囲気を出してるよと言ってくれました。
病気をしたり、更年期に入ったりで
すっかり体力に自信がなくなっていたので、
他人の目からこんな風に見えたということが、
本当〜に嬉しいです。
自分自身の感覚はもちろん大事ですが、
他人に与える印象も
その時の自分の心身のエネルギーを
言い当てていることがありますよね。
なので
元気無さそうだね、とか
疲れているみたいだね、とか
そんな言葉をかけらたら要注意だな〜と
常日頃思っています。
若さでエネルギーが溢れている年代と違って、
姿勢や歩き方などの外見も、
気力や精神状態など内面も、
努力していないと老けて見えがち。
毎日のエクササイズの成果が出ている実感はとても嬉しいものです。
ソマティックサポートでエクササイズ指導をしてもらっている加藤藍理さんには
本当に感謝でいっぱいです！
また、
ここしばらくの間は
お休みの日は出来る限り体を休める日にしていて、
というか、そうしないと体力が持たないだろうと怖かったのですが、
ようやくアクティブな休日も過ごせるようになってきました。
今日はアロマインストラクターの友人の主宰する
アロマのレッスンを受けたり、
（これがとっても楽しかった〜）
そのあと南青山に移動してみんなでランチ、
器の個展に行き
素敵な作家さんのマグカップを購入。
さらに友人のイベント会場に立ち寄り、
と、やりたいこと楽しいことがやれて
大満足の休日でした。
しかも帰宅してもクタクタでない！
体が動くって楽しい、嬉しい。
一度体が思うように動かなくなったからこそ、
この喜びやありがたみ、大切さを
心から感じます。
もちろん調子の良い日、良くない日はあれど
健康でやりたいことをやるために、
体をちゃんと使って丈夫にしておく努力、
これからもコツコツ続けたいと思います。
ゆとり美人セラピスト/アロマセラピスト
富岡由紀子
綺麗と自信を呼び覚ます
