1週間ほど前から
自宅でエクササイズを始めたのですが、
楽しく続いています！！
運動したいけど運動嫌いな私。
エクササイズはジムなど外に行かないと出来ない（家だと続かない）
と思っていた私。
そんな私が
自宅で、毎日欠かさず続いけています。
快挙！笑
続いている理由は、
このプログラムがそのように出来ているから。
素晴らしいサポートをしてもらっているから。
に他ならないのですが、
もう一つ大きな理由としては
楽しんでやっているから！！
だと感じています。
体力つけるために運動しなくっちゃ。
やらなくっちゃ。
と思ってやっていないんですよね。
なんか楽しい！
今日もやりたい！
明日も楽しみ！
と思いながらやれているんです。
（やっぱりそこはこのプログラム、そして藍理さんのサポートのおかげなのですが！）
そして、始めてからたった1週間でも、
すでにいくつかに嬉しい効果も出ています。
（感じた効果、成果については
2週間のプログラム終了後に改めて書こうと思います。）
効果を感じている。
達成感を感じられている。
これがあるからまた楽しいっ！
楽しいから続く
↓
続くから成果が出る
↓
成果が出るから楽しい
↓
自分に自信がつく
↓
なんかまた楽しい
・
・
・
・
「楽しい」のエネルギーってすごいですよね。
何かをやる理由って、
「楽しい」
がダンゼン良いです。
何かをやる「理由」も
何かをやめる「理由」も
ネガティブな理由より
ポジティブな理由を。
「やらなきゃ」じゃなく「やりたい」
「やめなきゃ」じゃなく「やめたい」
例えばそれが
「やらなくちゃいけないこと」であったとしても
そこに「楽しい」のポイントを見い出すか、
もしくは「楽しみ」をくっ付けちゃう。
なんか楽しんじゃえ！という感じに。
そうすると、
上手くいく！成功する！
その確率は相当に高くなると思います。
ゆとり美人セラピスト/アロマセラピスト
富岡由紀子
綺麗と自信を呼び覚ます
