最近、立て続けに2人の素敵女性と
知り合いになりました。
共通点は、
実年齢より見た目年齢がお若いこと！
お一人は私より5歳上の52歳でしたが、
お肌もスタイルも、ちょっと信じられません。
こうなりたい！
もうお一人は30代ですが、
やはり、かなりお若くみえます！
その秘密はなんだろう～と
1日観察していたところ、、笑
やはりありました。
ポイントが！
ちなみに私もそれはかなりやっています。
お二人がやっていたこと。
・白湯をこまめに飲んでいた。
・食事は野菜から食べていて、少食だった。
・歩くのが早かった。
・こまめに日焼け止めを塗り直していた。
・少しの日差しでも日傘をちゃんとさしていた。
・とにかく笑顔が多かった。
と、こんな感じです。
びっくりするような事は何もなく、
どれも美人の秘訣としてはポピュラーなもの。
私もやってるわ～と思える気もしますが
果たして徹底してやっているかしら？
ここですよね、きっと！
本当に習慣となっていて、
さらっーと当たり前にやっているレベルであることが大事かも。
見た目年齢◯歳下。
つまりエイジレスビューティーを作るなら、
特別なことを時々やるのではなく、
日々の習慣が大事！
中でも、笑顔が多い、
というのは案外大事なのではないかな～と、
改めて思いました。
鏡で自分をチェックするときは、
顔やスタイルだけでなく、
笑顔を作ることもぜひしよう～
と思いましたよ。
そして、こんなに素敵な女性と
一緒にいられるのはとてもラッキー！
一緒に過ごすと自然と行動が移りますからね。
目標とする方と親しくなるのもポイントですね💕