昨日のエイジレスアロマ♡ベーシッククラス
のレッスンでも作ったバスソルト
もしかしたら、最も簡単で、最も活用度の高い
アロマクラフトかもしれません。
（アロマクラフトとは、精油を使って作るスプレーや
化粧品などのことです。）
バスソルトは私のブログでも、何回も紹介していますが、
ほんと～にオススメです！
作り方、というほどでもないくらいの簡単さ。
ソルト（天然塩）に精油を混ぜるだけですから
簡単なのに、
香りによって、優雅な気分になれたり、
リラックスできたり、
その効果はすぐに感じるはずです。
そして、このバスソルトを入れて入ると、
びっくりするほど良く眠れます！
眠りの深さ、質がまったく違いますよ。
お風呂だと、鼻から、呼吸器から、皮膚から、
と一度に３つのところから精油が入ってきます。
バスソルトは、
アロマの効果を存分に感じられる使い方でもあるんです。
天然塩と精油があれば、
こんな感じですぐ作れますよ。
ハーブも加えて作ることも出来ます。
容器も特に買ってくる必要はありません。
小さなビニールの袋（チャック付きなど）や、
小瓶を利用できます。
そこに、天然塩を大さじ２くらい入れ、
精油を３～５滴加えて、混ぜれば完成です。
天然塩は食用でもOKですし、
アロマやハーブの専門店でバスソルト用を購入してもいいです。
精油は、1種類でも、2～3種類合わせても。
例えばラベンダー1種類でもとても良い入浴剤になりますし、
他にも精油をお持ちでしたら、
ラベンダー3滴と、もう1種類の精油を2滴、
というふうに組み合わせることも出来ます。
むずかしく考えることはないので
ぜひ一度試してみてくださいね。
市販のバスソルトは結構高価ですよね
なかなか毎日は使いづらい・・。
でも安価なものは成分が心配です。
先ほども書いたように、
入浴剤は、鼻から、呼吸器から、皮膚から、
体内に吸収されますから、注意が必要です。
ぜひ、手作りで楽しんでくださいね。
小さなビニールの袋（チャック付きなど）や、
小瓶を利用できます。
そこに、天然塩を大さじ２くらい入れ、
精油を３～５滴加えて、混ぜれば完成です。
天然塩は食用でもOKですし、
アロマやハーブの専門店でバスソルト用を購入してもいいです。
精油は、1種類でも、2～3種類合わせても。
例えばラベンダー1種類でもとても良い入浴剤になりますし、
他にも精油をお持ちでしたら、
ラベンダー3滴と、もう1種類の精油を2滴、
というふうに組み合わせることも出来ます。
むずかしく考えることはないので
ぜひ一度試してみてくださいね。
市販のバスソルトは結構高価ですよね
なかなか毎日は使いづらい・・。
でも安価なものは成分が心配です。
先ほども書いたように、
入浴剤は、鼻から、呼吸器から、皮膚から、
体内に吸収されますから、注意が必要です。
ぜひ、手作りで楽しんでくださいね。
もう入浴剤を買いたくなくなります！
（バスソルトはエイジレスアロマ♡ベーシッククラスでも作ることが出来ます。）
（バスソルトはエイジレスアロマ♡ベーシッククラスでも作ることが出来ます。）