ふて寝の効果。疲労解消。

最近、本業が忙しいため、若干寝不足＆疲労気味。管理業務と現場業務を一人でこなすのは、なかなか骨が折れる。（面白い面もあるが･･･）

昨日は、台風直撃ということで、ＰＭ１０：００就寝。鈴木ゆり子さんの言う"ふて寝"というやつだ。

今朝８：００起床。珍しく合計１０時間睡眠した。これだけ寝たおかげで、体調がすこぶるいい。

また、天候が崩れるということなので、早めに運動を実施しようと思う。