双極性障害でも生きていく

５年程前にうつ病と診断された２年後に双極性障害Ⅱ型と診断された３０代の独身男。
躁と鬱を繰り返しながら日々もがき苦しみながら生きてます。
毎日の記録を出来る限り綴りたいと思います。