寝起き | 双極性障害でも生きていく

双極性障害でも生きていく

5年程前にうつ病と診断された2年後に双極性障害Ⅱ型と診断された30代の独身男。
躁と鬱を繰り返しながら日々もがき苦しみながら生きてます。
毎日の記録を出来る限り綴りたいと思います。

ここ何か月がずっとだけど


寝起きが優れない。



なんか「もや」がかかった感じ...