こんにちは爆笑 
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自律神経やホルモンの悩みならCRECELA


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ペット同伴OKなので、テラスやお部屋で一緒に過ごせます
犬OK

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ラブラブヨーロピアンクリームバスキャンペーンラブラブ






強い日差しと 梅雨の湿度により 頭皮環境が悪化しやすい6月。

ヨーロッパに古くから伝わる 天然成分 130 種類以上配合した クリームシャンプーで 薄毛アレルギーかゆみを 改善しながら 極上のリラックス マッサージタイム。

界面活性剤はもちろん ケミカルフリーの 本物オーガニック 生クリームシャンプーは シャンプーしただけで トリートメントをしたかのような手触り最高な美しい髪まで手に入ります。

季節の変わり目に本当に自分に合ったシャンプーに出会えてない方は必見です!


今月は2種類のキャンペーンをご用意しました。


流れ星6月キャンペーン流れ星


① ヨーロピアンクリームバス60分コース 6,000円が 6月30日まで4,800円!!

頭皮から髪を バブルシャワーでしっかり流し 70%まで汚れを落とした後、オーガニッククリーム シャンプーを頭皮から髪にふんだんにつけ 30分間の極上マッサージ。 極楽な寝心地の後 風を感じるほどの健やかな頭皮と 気持ちの良い髪触りが手に入ります☆


② ヘアー&スパメニュー共通!
わずか1000円!!
お手軽ヨーロピアンクリームバス!

当日でも変更可能。 髪の毛のメニューや ヘッドスパのコースについているシャンプーを たったワンコインで5分間の頭皮マッサージ付き オーガニック クリームシャンプーに アップグレードできます☆
60分コースよりマッサージは短いですが 頭皮と髪の喜びは 効果絶大です!



☆更に☆

今回キャンペーンメニューを何かでも受けた方だけのスペシャル特典。
タレントの住谷杏奈さんがプロデュースされたことでも大大人気のオーガニック生クリームシャンプークレムドアンが 通常価格8,000円が クレセーラでは 特別限定販売 3,686円で お買い求めになれます。
季節が変わってシャンプーが合わないと感じる方、頭皮のかゆみや吹き出物が気になる方。時間がないからシャンプーだけでも美しい髪にしたい方。頭の臭いが気になる方必見です!! 
6月30日までの特別販売価格3,686円!

ノンシリコン・バラベンフリーで天然オーガニック成分配合

髪と頭皮に嬉しい成分たっぷり☆
・はちみつ
・アーモンドオイル
・マカダミアナッツオイル
・ひまわり種オイル
・オリーブオイル
・ホホバオイル
・ローズヒップオイル
・真珠エキス
・茶葉エキス
・ローズマリーエキス
・メリタン
・マンダリン
・大豆
・マグワ根皮
・ココナッツオイル
など


注目なのが話題の新成分「メリタン」です!!

メリタンとは・・・

白髪の改善・予防をしてくれると言われる成分です

白髪はメラニンの不足によって髪を黒く見せる成分が

減少することにより発生します。

そのメラニン生成部分の毛根に直接刺激し

メラニン促進を働きかけてくれる成分です。

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夏もしっかり保湿ケアししっとりツヤツヤの髪で

夏を楽しみましょう☆★


。.:*・゜☆゜・*:.キャンペーン6月30日まで!!.:*・゜☆゜・*:.。



※週末は予約多数のため当日のご対応が難しくなっております。

ぜひご予約時にキャンペーンで予約と一言いただけると幸いです!

※KEiTAの施術はキャンペーン対象外です
※税抜価格の表示になります。

・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*。


夏の健康と美のお助けCRECELAへ是非どうぞ
(*´-`)(*´-`)

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リフレクソロジー20分を3名様にプレゼントさせて頂きます。

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~~5月の当選者発表~~
文京区 W.T様
世田谷区  M.O様
世田谷区 Y.S様


☆★── 6月生まれのお客様へ ──★☆

1年に1度の特別な誕生日月に、「ハッピーバースデー!」のお祝いと感謝の気持ちを込めてCRECELAスタッフよりギフトをご用意してお待ちしております☆

※プレゼント内容は、お持ちのCRECELAポイントやご利用頻度によって異なりますが、小物からお花や、ケーキ等のサプライズをご用意させて頂きます♪
(6月末までのご用意となります。)


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SPAメニューをプレゼントとして検討されている方

母の日、誕生日、結婚記念日、日頃の感謝を込めてなどなど・・・

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皆さまこんにちはチューリップ黄チューリップピンクチューリップ黄

 

エアコンを常に稼働させていると

 

肌がカサカサ、パリパリしてきませんか?

 

乾燥はエイジングケアの天敵なので

 

しっかり保湿してケアをしてあげましょう!

 

 

冬の乾燥の原因の1つには湿度の低さ、エアコンの仕様にあります。

 

乾燥することでお肌のバリア機能が弱まり、ターンオーバーが乱れるので

 

年齢肌によくない影響が現れます。

 

加湿器を使用したり、スプレー用の化粧水などでまめに保湿してあげましょう!

 

湿度は50%以上を目安に保つのが理想ですクローバー

 

もう一つは気温の低さによる代謝や血流の低下です

 

血流の低下により栄養素が表皮に十分届かなくなると

 

ハリ、ツヤが失われていきます。

 

また、代謝機能が低下するため皮脂や汗の分泌の調整が少なく

 

乾燥につながります。

 

外的にも内的にも要因が多い時期ですが、12月〜2月までは

 

エイジングケアをしっかりしてお肌の正常なターンオーバーを維持しましょうルンルン

 

 

ケアの方法としては

 

1)水分補給をしっかり!

湿度が下がると表皮の水分が蒸発するため、化粧水でしっかり水分補給しましょう

 

2)水分を閉じ込めるために保湿クリーム

塗り忘れがちな目元にも優しく塗布しましょう!

化粧品はセラミドなど水分保湿に優れた成分が入ったものを選ぶのがポイントです

 

3)入浴や軽めの運動で体温維持!

冬は活動が狭まるため、代謝が低下しやすく年々体力が落ちてしまう一因になります

冬こそ軽い運動を習慣づけて体力を維持しましょう!

 

保湿を心がけ、年齢に負けない美肌づくりを楽しみましょうウインク

 

 

 

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皆さまこんにちはチューリップ黄チューリップピンクチューリップ黄

 

寒くなりましたが元気に過ごしてますでしょうか

 

今年は暖冬と言われていますが

 

それでも冬は女性にとって冷えが辛い季節ですね。

 

 

冷えには種類があるので、ご自身のタイプを知って

 

それぞれの対策をしましょう!

 

1 手足が冷たい 末端冷え性

2 外気により冷える 腰から下半身の冷え

3 内臓の冷え

 

手足の冷えは心臓から一番遠い末端まで

 

血流が十分に循環していないことが問題です。

 

対策としては手足を温めるのはもちろんですが、

 

ディスクなどで同じ姿勢も血流を滞らせるので

 

足の指を動かしたら、手足をマッサージして血流をよくしましょう。

 

また漢方などで気を流す処方をしてもらうなどもいいでしょう

 

 

腰の冷えは外気の影響が大きいので

 

保安性が高い服や、密着したインナーなどを着て

 

外気から体を守りましょう!

 

あとは代謝機能をあげるために、

 

適度な運動で筋肉量を落とさないよう心がけましょう

 

 

内臓の冷えに関しては外から温めてもなかなか寒さが取れない状態です。

 

内側から、体が温まる食事を意識しましょう。

 

根菜類や乾物、生姜を取り入れ、生ではなくできるだけ

 

煮込んだり蒸したり調理しましょう!

 

気をつけたいのが白砂糖・牛乳・コーヒーなどは体を冷やすので

 

冬は黒糖やココア・紅茶などに替えましょう。

 

自分の冷え方を知りそれに合わせて冷え対策で冬を元気に過ごしましょう黄色い花

 

 

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皆さまこんにちはチューリップ黄チューリップピンクチューリップ黄

 

睡眠は疲れた心と体を回復するのにとても重要ですね!

 

睡眠の質が悪いと

 

集中力の低下・心身の疲労・精神的に不安定など

 

様々な不調が現れることがあります。

 

症状としては

 

1、入眠障害:寝たいのに眠れない
2、中途覚醒:夜中に目が覚め再び寝つきにくくなる
3 、早朝覚醒:予定時刻より早く起きてします
4、熟眠障害:寝ても寝た気がしない

 

睡眠の不調は様々なことが原因ですが、

 

主にストレス・生活習慣の乱れ・運動不足

 

就寝直前飲食・スマホやテレビの光などです。

 

睡眠障害の解消によく言われるのが

 

ぬるめのお湯に浸かる、食事は3時間前、

 

スマホは控えるなどですが

 

なかなか生活習慣を変えることはできませんよね。。。

 

そんな時はぜひアロマを取り入れて見てくださいビックリマーク

 

 

匂いは脳に素早く到達し、交感神経や副交感神経の

 

バランスを整えてくれます

 

今回はオススメの睡眠に効果的なアロマをご紹介します!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ベルガモット:ストレスや精神疲労の解消

オレンジスイート:幸福感をもたらす

ラベンダー:リラックス効果・睡眠効果の王道

カモミールローマン:不安や緊張を取り除く

ゼラニウム:リラックス効果(女性特有の悩みに効果的)

イランイラン:気持ちを高揚させる(女性特有の悩みに効果的)

メリッサ(レモンバーム):心を穏やかにしてくれる

フランキンセンス:呼吸器系を楽にする

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ぜひお好きな香りのアロマを取り入れ

 

睡眠の質改善を行って見てください音譜

 

 

 

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エステやヨガなどに通われている方が多いかと思いますが、

 

効果をさらに高めるために

 

行く前に足湯をしてから行うのがオススメです!

 

だんだんさ寒くなり代謝も下がり手足の冷えが気になる時期

 

急に身体を動かそうとしてもなかなか活動的にはなりませんねガーン

 

そこで足湯をして行くことで体が体内から温まり

 

代謝アップ!免疫アップ!施術効果アップ!など期待できますビックリマーク

 

 

効果的な足湯の方法音符

 

足首までしっかり浸かるくらい

 

お湯の温度は42度前後(熱めのお風呂が目安)

 

時間は10分〜20分を目安

 

体が活動モードになってしまうので寝る直前は避けましょう

 

暑すぎたり長時間の足湯は逆に疲労が出てしまったり

 

身体に負担がかかりますので何事も適度にしましょうひらめき電球

 

クレセーラでは施術前に足湯ができるので施術の効果がより高まり

 

スッキリしていただけるかと思いますウインク

 

最近効果がみえないなぁと思っている方はぜひ足湯をお試しください音譜

 

 

 

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