先日のお話の続きです。
今日から、時々、ダイエットのお話も・・・
巷では、今年はトマトダイエット
去年は、バナナその前年はなんでしたっけ
リンゴ、キュウイ、ヨーグルト、ｅｔｃ
そうです、どれも嘘ではないでしょう。
一時的に痩せる人もたくさんいるでしょう。
しかし、どれも本質ではない・・・
が正解ですよね
みなさんも本当は
分かってますものね
高価なダイエット食品や器具に頼って一時的に
痩せても、止めたらもとに戻ってしまう
そうでなければ、既にダイエットなど
要らない体になっているはずです。
もう、業者に踊らされることない
素敵なボディを手に入れたいものです。
そう、”知識無くして痩身なし”
ただ、痩せるだけではなく、
”二度と太らない体”を
手に入れたいものです。
それには痩せる仕組み・痩せない理由を
キチンと知ることです。
こういう私もクライアント様がよく知る
おデブだったんですよ
特に30代不健康そのものメタボ生活でした
でも、皆さんに気付かれないように痩せられたかな
凡事徹底、曖昧排除
先日、30年ぶりに60キロを切りました。