常に頭を働かせよう

昨日は水曜府中スクールボディートレーニングクラス。

低学年は相手にタッチされないように突破してゴールを目指すアジリティトレーニング。

いろんな方法で相手の隙をつこうと試みていました。

高学年はお尻叩きゲームでアップした後、３対１の中で早くボールをもらえる位置に動くことを意識してアジリティのトレーニング。

ゲームも、ボールをもらえる位置に早めに動き出すように意識しながら行いました。

常に状況を把握して、頭の中を働かせていいポジションに動けるようにしてみよう。