止まることの大切さ

昨日は水曜府中ボディートレーニングクラス。

トップスピードでボールによりストップ動作をした後、バックステップを踏んでからドリブルシュートの練習。

サッカーにおいてはスプリントのスピードが上がれば上がるほど止まる技術が大切になってきます。

しっかり止まれるから次の動作までが速くなります。

次の動作のために右足が前か左足が前かを意識しながら止まることも大切です。

しっかりトレーニングしながらも楽しそうな子どもたち。

しっかり身体を動かしてもっとサッカーを楽しみましょう。