今週日曜日はボール遊びでボディートレーニング開催します。
ボールを使いながら楽しくボディトレ。ぜひご参加ください。
◆「ボール遊びでボディートレーニング」
サッカーをやっている人もサッカーをやっていない人も
子どももお父さんもお母さんもみんなで楽しくボディートレーニングをします。
どんなスポーツをやるにも身体が動くことはとても大切ですよね。
FSCのボディートレーニングクラスで取り入れているSAQトレーニングを
ボール遊びをしながら楽しくやっていきます。
SAQトレーニングは走るスピードや敏捷性、反応を速くするトレーニングで、
多くのプロアスリートも取り入れているトレーニングです。
それをボール遊びをしながら楽しくやっちゃおうというなんとも楽しい企画です。
ぜひ、皆さん参加してみてください！
目的 ボールを使って楽しく身体能力を上げる為のトレーニングを行う
内容 ボールを使ってのSAQトレーニング
日時 １１月３０日（日） １８時～１９時３０分
場所 府中スツガーデンフットサル場
定員 ２０名
＊親子での参加も大歓迎です。
＊大人のみでの参加も大歓迎です。
参加費 一人参加１５００円 親子で参加の場合二人目以降一人１０００円
コーチ 有田（SAQレベル1インストラクター）・荻野（SAQレベル1インストラクター）
前回の様子はこちら http://ameblo.jp/creative-mark/entry-11944552815.html
お申し込み・お問い合わせは、メールにてお願いします。
creative-2003@mbg.nifty.com
