雨の中のトレーニングだったが、こどもたちは元気に来てくれた。
今月のテーマはアジリティでストップ動作が中心。
全速力から止まって方向変換することはサッカーの中では不可欠。
しかし、その止まり方を練習することはほとんどないように思う。
止まり方にも技術があり、その技術を使うことで、しっかり止まれ、次の動作に速く移ることができる。
また、何よりけがの発生を少なくすることができる。
身体が小さく軽い間はけがになりにくいが、身体が大きくなるにつれてこの技術をしっかり使わなければ膝、足首のけがが多くなってくる。
小学生の間にこの動きを習慣にしておくととても効果があると思う。
しっかりとトレーニングしていきたい。
後半はフットサルコート２面使ってのゲーム。３年生以上の時間はかなり強い雨が降ってきたけれど、雨の人工芝で滑るボールをしっかりコントロールできる子どもたちが多くなってきていいゲームができたと思う。
《東京都府中市調布市のFSCサッカースクールオフィシャルサイト》
《Felicidad Sports CommunityのオフィシャルFacebookページ》