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  おはようございます！
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  日曜日、小布施の天気予報は曇り、スタートの6時が22°C。10時くらいで25°C。
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  靴ラン10㎞終了〜！
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  今日は一日中雨です。
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  暑い中ペンギン頑張ってます！
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  ちょうどいいタイミングで、サングラスが壊れてしまい、新しいの購入！
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  今日は休足にしよう！
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  靴ラン5㎞終了〜！
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  トラックが熱い！
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  靴ラン？4㎞終了〜！
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  20走るつもりが15㎞で終了〜…
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  走れるビジネスシューズ購入！
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  来ました！
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  イヤー久しぶりっ。
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  去年まで履いてたルナサンダルで5㎞ビルドアップ！
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  昼のカレーが腹に残った状態でのサンダルランでした。
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  暑くなってきました！
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  河川敷を2往復で、14㎞ラン〜！
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  家のブルー ベリー。今年も豊作です！
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  16㎞ラン。ペース考えず、のんびりと。

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