私は首を床面に対して垂直にする、または体幹に対して平行にすることをいつも意識しています。
首が長くなり、首の皴が取れ、小顔になります♬
美人な人は首が長くなで肩です♬
胸を張ったり背筋を伸ばすと、首は短くなります！！
肩が上がるから！！
世のなかの常識胸を張る！！背筋を伸ばすが間違ってるのです♬
背中を丸くして首の前側を真っ直ぐすると美しくなり、肩こりや腰痛もなくなるのです♬
いっぱい食べても太らない人もいれば、あまり食べなくても太る人もいます♬
その違いは？
体のホルム！！形状、骨格、姿勢なのです♬
ドラム缶体系の人って、腹と肋骨が広がっています！！
水を飲んだだけでも太ります♬
そこに空間があるから・・
しかし、肋骨やお腹が狭い人は何を食べても太りにくいです。
そこに脂肪がたまる空間がないから♪
そして排出能力が高いから♪
空間がないから,出すしかない！！
体のフォルムが変わらなかったら、いくら食べても太らない♬
フォルムが変わらないためには肋骨とお腹を締める意識が必要です♬
姿勢の意識重要！！
背筋を伸ばし胸を張る意識を持ってる人は、ドラム缶体系まっしぐらです♬お腹も肋骨も広がりますからね♪
巻き肩、丸い背中が重要！！
巻き肩で肋骨を締めます♬狭い肩幅とスリムなウエストを作ります♬
丸い背中でお腹を締めます♬
この姿勢が保てると健康でスリムな体が保てます♬
すでにドラム缶の人は努力が必要です♬
姿勢の意識、
外からの圧！！・・・整体での減腔や補正下着など・・
しかし、今販売中の補正下着は「胸を張らせ、背筋を伸ばす方向」なので間違ってるんですよね。
４DSの腹ペタベルトと胸キュンベルトは真逆！！
巻き肩にし、背中を丸くしドラム缶体系を解消する方向！！
だから痩せやすい！！
私も２か月で１１K減！！食事制限なし♪↓ブログ参照
下の女性たちも形状記憶でウエストを細くしています！！
誰でもできると思います♬締めればいいだけ♪
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４DSセミナー
《4DS動物整体》
■ 東京コース（埼玉会場）
時間：13～17時
日程 第3日曜日
令和5年
9/17、10/15、11/19、12/17
令和6年
1/21、2/18
会場：みやしょう接骨院
〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目６－１
■ 大阪コース
時間：13～17時
会場：Alam.Hati（アラムハティ）-大阪天満橋-
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町1丁目3-19
大手前ESTビル6F
天満橋駅より徒歩5分です。
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