首を回す運動は全身の連動運動なのです。
背筋を伸ばし、胸を張ると全身の連動運動が妨げられます。
「背筋を伸ばし胸を張る姿勢で、当たり前の動きができなくなっている日本人が多い♪
下の動画で学んでください♪
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