胸をあると、左右の乳房が離れて、
胸のボリュームがなくなるのです。
巻き肩にすると、寄せてあげてを骨格がしてくれます♪
私の胸の場合、・・
巻き肩にすることで、AカップがDカップになります♪
医者も、整体の先生も巻き肩の定義を知らないのです！！
それと猫背の定義も知らない！！
悪い姿勢は全部巻き肩猫背というのです♪
まず猫背の定義は「過剰な胸椎の後弯です！！」
スマホネック（顔が前に出てる人）は猫背ではないのです。
胸椎は猫背と逆の平背やストレートスパインの人がほとんどです♪
巻き肩の定義は「肩甲骨外転、肩甲骨下方回旋、肩甲骨上方傾斜」
です♪
これができると美しいバストラインが生まれます♪
バストUPに必要な筋肉は小胸襟です♪
胸の上の方のふくらみもつくってくれます♪
小胸筋は肩甲骨の烏口突起から肋骨の2，3，4ぐらいについています。
4DSのアイソメトリックでは小胸筋を鍛えるのでバストUPには最適です♪
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