女性の胸が小さい人の共通点は？？
上部の大胸筋が機能してないことが良くあります。
4DSのアイソメトリックをしても、
力が入らない。
でも心配しないでください♪
筋肉はそこにあるのです。使い方を忘れているだけです。
使い方を思い出すと・・
胸は膨らみます。
続けないといけませんが・・・
胸の垂れの防止になります♪
私が4DSアイソメトリックを始めた理由が
乳首が垂れてきたからです♪
3日設楽真っ直ぐになりました♪
また、女性に多いのが
内転筋、大腰筋の機能低下です♪
4DSのアイソメトリックでは、すべての筋肉の機能チェックをしていきます♪
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