「なぜ肋骨が広がるのですか？
狭くなったら中のものはどこに行くのですか？
と言われ 胸を張るから 年齢とともに広がるから むくみがスッキリするから とお伝えしましたが
もっと的確に言えるようになりたいので他の理由を教えてください！ よろしくお願いします！」
・・・と、4DSヨガトレーナからの質問。
肋骨が拡がる原因は？？
- 巻き肩でなく胸を張るから。
- 背筋を伸ばすかから。
- 肩を上げるから。
- お腹や骨盤を前に突き出すから。
- 前傾姿勢になるから
- 内蔵がや腹がむくむから
- 内脂肪がたまるから
肋骨が狭くなったら中のものはどこにいくか？
中のものとは脂肪とかではなく液体です。
肋骨が狭くなると、間質液や細胞液が静脈やリンパ管に戻ります。
または押し流されて腹部の間質液となります。
骨格的にウエストは細くなりますがすぐには体重は減りません。
過剰な間質液や細胞液が静脈に吸収され、体外に排出されたときに体重は減ります。
胸腔、腹腔を狭めることで過剰な体液を不要なものと認識し、排出しようとします。
腔が拡がればそこにスペースが生まれるので、そこを何かで埋めないといけなくなります。
それが脂肪であり、間質液であり、癌でもあります。
骨格や姿勢で腔を拡げない構造体を作ることが
- 横隔膜の動きを向上させ、
- 呼吸が深くなり、
- 循環機能をUPする。
- そして免疫力もUPする！！
日本では100年以上前から、腔を拡げることが、健康に良いとされてきました。
それは間違いで、腔を拡げると、
- 循環機能の低下、
- 内臓機能の低下、
- 腰痛や肩こりの原因
- 不妊症の原因、
- うつ病の原因
- 集中力の低下
など・・・・
腔を拡げることで、日本人は、良い食事や良い水があるのに、
不健康にさせられてました。
腔を潰し筋肉に頼らない姿勢を日本医ひろめることで、日本人はもっと美しく、健康になるでしょう♪
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