ストレスは生きる上で大変大切である。
例えば、熱帯魚をブラジルから日本に運ぶとき、大量に死ぬそうです。
そこで工夫して考えられたのが熱帯魚の中にピラニアを入れる事。
そうすることで熱帯魚の大量死は免れたようです。
生物は、ある程度のストレスがないと、逆に弱ってしまいます。
身近に、少し生命の危機を感じるようストレスがあったほうが、元気で長生きします♪
でも、人間社会には健康的なストレスと不健康なストレスがある。
熱帯魚はピラニアに追いかけられて、生きることで精一杯で今を生きています。
人間は過去の事を思い出してストレスを感じる人が多くいます。
それは不健康な最悪のストレスです。
過去はもう変えられない！！
いくら考えても行動しても、変えられないので、
なおさらストレスになってしまいます。
まだ、将来への不安のストレスのほうが健康的です♪
それはまだ行動によって変えられるから♪
私自身ストレスの塊です。
目標設定はするけど、あれもしてないこれもしてない(汗
でも何かに対して行動しているので、ストレスがあっても、忘れている。
熱帯魚がピラニアに追われているので、一生懸命逃げているのと一緒で、仕事に追われて悩む暇がない状態です(汗
人生の次のステージに上がりたいのだけど‥なかなか上がれません♪
毎日同じような日々♪
戦略を練って行動しなければ♪
ストレスを克服するには未来に向かって行動することです♪
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