みなさんこんにちは！
クリエクト指導者育成事業部です！
先日は、鹿児島から愛の脳科学者
中鶴真人先生を
お呼びして運動を脳科学で紐解くセミナーを
開催しました！
『脳と運動と私のカラダ』
今回のゴールとして目標としていたことは、
脳の基本的機能を理解して、
エクササイズやトレーニングに新たな視点で
創意工夫を盛り込めるようになり、
本質的な体の変化を引き出す
指導ができるようになること！
運動指導をしている中で
■変化を出し切れないのはなぜか？
■どうして姿勢が崩れるのか？
■どうして動きのクセが生まれるのか？
これには日常生活動作の影響が大きいのですが、
それはよくもわるくも、
脳は環境に適応するように体の状態を
作り出していくからです！
筋骨格系ではない、
脳と環境要因にフォーカスした視点を身につけることは、
筋骨格系だけではひも解けない要因を導き出し、
根本的な解決に結びつけることが出来るようになり
日常生活のレイアウトや動作の工夫など、
日常の所作を活用することで、
脳が反応し体がどんどん変わっていき、
気持ち良い動きを獲得できるようになります。
こういった部分の内容を深めていくことで
私たちの運動指導者として、
最大限に効果を引き出すことができる。
そんな学びの多い時間になりました(#^^#)
最後にセミナーの様子を
少しご紹介します(#^^#)
実際に自分たちの体を使って変化の実技
参加された皆様
ありがとうございました！