おはようございますっ！(о´∀`о)
PMSなのか、やたらイライラするので昨日は飲みたかったんですが、心は欲してるのに体は欲してない…みたいな感じだったんで、やめておいたんですよね(・∀・)偉いわ〜
なのに、今朝激浮腫み(΄◉◞౪◟◉｀)
昨日なんて炭水化物も食べてないのによう(΄◉◞౪◟◉｀)
なんかずーっと浮腫んでるのは、体のどこかに炎症があるから？？
腹立つぜ！( *｀ω´)
さて、火曜日〜
朝イチ豆乳〜（ほぼジュース）
バナナ牛乳みたいな飲み物、本当好き
(*´ω｀*)
嬉しい54kcal
(*´ω｀*)
更に朝ご飯〜
ひじき、ご飯、お味噌汁〜
日本人的健康的朝御飯！(・∀・)なんか中国語みたいになった
お昼はトマト、レタス、ササミ、ハムチーズバケット、アイスコーヒー
アイスコーヒーを飲んだら気持ち悪くなり…(´Д` )
夜は胃腸に優しくお粥に( ´∀｀)
だがしかしここから暴走〜／(^o^)＼なんでっ
ヨーグルト、海鮮ごのみ、ゆきずり2枚、モナカアイス、ご飯＆むねから、ご飯＆カツオの角煮、横浜家系ラーメンと食べ続けた…_:(´ཀ`」 ∠):
久しぶりにやらかした…(ﾉД`)胃腸痛めつけとる
暴食しない為には朝ご飯を食べましょう、みたいに言われているけど、私の場合朝ご飯食べると大体暴走している気がする…(・Д・)
なるべく昼夜の二食にしたいんだけど、今朝も食べてもうたわ…(´ω`)
暴走しませんように…（神頼み）
ではまた