今日の練習（１部）今日の練習は午前は打撃、午後は柔術をやりました〓キックスパー ３分×３Ｒ総合スパー ５分×１Ｒ 打撃は…とにかく暑くてやばかった〓スタミナ云々より暑さに負けた(笑)今日はジャブ・ローのコンビネーションが良く当たったなぁ〓もう少しパンチの技術を強化しないと〓
喧嘩屋×変態×凡人(笑)今日はアウトサイダーでも活躍中のＲ・Ｓ・ＲＹＯさんと土橋さんと遊びました〓刺青の話をしたり心霊スポットに行ったりで楽しかったです(笑)特に土橋さんの大ファンな自分は必要以上に楽しかったです(笑)また遊びたいなぁ〓〓
今日の練習今日は柔術の練習でした〓今日はいつも練習してる施設が開放日とゆう事もあり、前半は各自やりたい事をやりました〓スパー ５分×５Ｒ全体的に雑だったなぁ〓もう少しポジショニンを安定させて確実に『極め』を狙うようにしなければ〓
