今日の練習（１部）

今日の練習は午前は打撃、午後は柔術をやりました〓
キックスパー ３分×３Ｒ
総合スパー ５分×１Ｒ

打撃は…とにかく暑くてやばかった〓
スタミナ云々より暑さに負けた(笑)

今日はジャブ・ローのコンビネーションが良く当たったなぁ〓
もう少しパンチの技術を強化しないと〓