今日の練習

今日って言っても昨日の話ですが(笑)
昨日は柔術の練習でした〓
スパイダーガードのパス

ハーフ下からのスイープ２種類

ハーフ上からのパス

タックルの攻防

スパー ５分×３Ｒ

昨日はジメジメしてて最高に暑かった〓
何とかスパーをサボろうとしてた所、ラスト３本で捕まっちゃいました(笑)

昨日のスパーは省エネモードで隙あらば極めを狙ってなるべくスタミナを温存しようとしましたが、３本目はグダグダだったなぁ(笑)
でも収穫もあったので良しとします〓(笑)