また冬に戻ったのかな? | 【豊橋ヨガインストラクター】YOGAで心も身体もHappyに♡Smile Lab『K's Room

【豊橋ヨガインストラクター】YOGAで心も身体もHappyに♡Smile Lab『K's Room

豊橋在住ヨガインストラクターのKazueです。
ヨガを通してカラダとココロの整え方をお伝えしています。

豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです*Ameba check*

 

自己紹介はコチラ→☆☆☆

ここ2~3日めっちゃ風が強い日が続いています台風

 

昨日なんて朝から暴風警報まで出るくらいw

元々豊橋という地域は風が強いらしいのですが、それにしても・・・。

 

3月も終わりに近づき、桜の花も少しずつ咲き始めて春の香りがしてきたのに

気温は低いし風は強くて寒いし、冬に逆戻りしたみたい雪

 

こんな寒い日は陶板浴で身体を温めるのが幸せ♪

image

今シーズンに購入した回数券があと少し残ってるので、もう少し楽しめそうです。

 

とにかくカラダを冷やさないようにと思っているので

手軽に温活できるように生姜粉末を買い足しましたスター

image

お味噌汁や煮物やスープにちょい足ししたり、紅茶やチャイとか飲むときにも入れてますコーヒー

image

小腹が空いたときにつまめるように、美容食のはとむぎもリピ買いです飛び出すハート

温かくなってきたと油断してると風邪をひいたり体調を崩しやすい季節の変わり目。

何かと忙しくなる新年度なので、体調整えて元気に過ごしたいです。

 

 

Kazue

 

 

私のお気に入り♡