親愛なる友人へ

今日聞いたよ



辛かったね



寂しかったね



信じられなくてあなたの携帯鳴らしてしまったよ



そっちはどう？



過ごしやすい？



相変わらずお酒ばっかり呑んでるのかな



ま、明日か三十年後か五十年後かわからんけど



そのうちそっち行くやろし



美味しいお酒でも用意して気長にまっててなぁ



またあなたがヒールで歩けなくなる位２人で飲み明かそう



永い間お疲れ様



ゆっくり休めよ






ps.そっちで再開したらまず説教やからな！覚悟しとけ(ノ-"-)ノ~┻━┻

大根菜

こないだのお休みにスーパーで見つけた大根



ご立派な太さ＋菜っ葉付で98円



まぁ買いますわな



大根菜ちゃん



お葉漬けにしようかとも思いましたが、、、



やっぱあれだねってことで



洗って

１㎝くらいにザクザク切って

フライパンにドーン


ごま油

豆板醤

オイスターソース

お醤油

でザザザザーっと炒める



大根菜ふりかけっぽい物できたー



熱々ごはんにかけて食べるとｳﾏｰ



ご飯に包み込んでおにぎりつくって表面にとろろ昆布


ｳﾏｰ



あれ？


ダイエット？(ﾟДﾟ)


ﾅﾆｿﾚ ｵｲｼｲﾉ？

精錬

ダイエット、、、というか、引き締めはじめますた(=゜ω゜)ﾉ



ただ今クビレ生産中



クビレ・壱を実装しています



いやーあれね



コアリズムだかなんだかがクビレにｲｲと聞いたので



むかーしむかーし…もう十年も前か(ﾟДﾟ)年ﾄｯﾀﾅ



ちょっぴりかじった程度のヒップホップの基礎的な動きを暇な時間にﾁｮｺﾁｮｺと



胸、腰前後、左右、回して回して



姿見見ながらやってたら



クビレｷﾀｰ(･∀･)ひゃっほい



ノルマ決めずにふと思い立った時にやってみただけなのにちょっとテンション上がります



お次はヒップアップにチャレンジだじぇ



飽きない程度にまったりと



だーい好きな人がハッとするくらいキレイになってやるま、ﾌﾗﾚﾃﾏｽｹﾄﾞﾈｰ



ｸｼﾞｹﾅｲﾓﾝﾈｰﾀﾞ(ｸｼﾞｹﾃﾏｽｶﾞﾅ



そんな入浴中