裏あせび2本

とはいえ、

SSTにもならない210Wで2本です。

少しサドル上げすぎた…。

脚にはダメージ残っているので、

210Wぐらいで心拍も140ぐらいを目安に。

大分絞れてきた感じがあるけど、多分まだまだ…。

たまには少し羽目を外して食べよー。