1分に伸ばしてみる今日は雨だけど☔️モチベーションがあったので、濡れながら通勤🚵♀️仕事帰りも☂️でも1分340W1分レストで山を1本!心拍はしっかりあげれだしてます!でもまだ足りないので、明日は3分310W目指して地味に上げていこう。もっと踏め!とは言わないで😿ww美味かったです🎂これはバースデーフラワーなるもの👍TSS80