ランニング10km 山1本

朝から疲れている…

しかし…

ランニング10km🏃‍♀️

シューズはノヴァブラスト3🏃‍♀️

やっぱこの履き心地最高😀

ランニングでTSS70稼いで、

自転車はゆっくりゆっくりで。。

TSS50

トータル70+50=120

明日には今週TSS700いけるかなー！？

そしてこの後仕事でした…

明日は室戸岬まで走ります👍