今日は臀筋の筋肉痛も治っている！
腹直筋はまだ痛いが、
RD1200なら楕円リングなので何とかなりそう。
2007年の古いフレームだけど、
金型を使って作り直したバイクなので、
設計は古いけどバイク自体は新しいです。
ふっちゃんのサイコンがまだ直ってないみたいなんで、
メニュー練に変更。
大坂峠フルコースを。
20分270W 260W
だった。一応、これでもSSTの上限一杯と下限あたりです。
ドラフティング効く部分は頑張って千切れずに着いてきてました。👍
明日はランニングをしてから、
ブルガリアンスクワットしよう。
それから仕事やな…
そして翌日も仕事…。
マチューファンデルプールのように走りたい！w