旅行に行ったあと、お腹を壊したりしていたので、
きょう、ひさしぶりに、ジムに行きました。
骨粗しょう症予防のクラスです。
最後に行ったのは、
５月の末。
５週間ぶりでした。
何を何回するのだったかとか、思い出せなくて、
ほかの人がしているのを見て、
ああそうだったか。
ちょっと心配してましたが、
一応、なんとかなりました。
体力が落ちてるんじゃないかと、
持ち上げる重さとか、前より減らしましたが、
ほとんど大丈夫でした。
汗を流して、
達成感を味わいました。
復帰したので、
サボらずに、
前のように、週２回ずつ通います。
今、夜、遅くまで用事があるので、
（夜の仕事、なんて。笑）
朝の９時のクラスではなく、
午後１時のクラスにしました。
これはいい考えでした。
朝ゆっくりできるだけでなく、
朝の通勤ラッシュの時間に、車を走らせなくてもよくなりました。
これまで、仕事じゃないのに、この時間に車を１台増やしていることを、
申し訳なく感じていたのですが、
それもすっきり。
めでたしめでたし。
